Page 70 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

b) Aktivitas bermain permainan bola voli dengan passing atas.
Amatilah dan peragakan aktivitas bermain permainan bola voli dengan passing atas
berikut:
1) Bentuklah 2 regu yang masing-masing terdiri dari 3 – 4 orang.
2) Pasang seutas tali/net di tengah lapangan dengan ketinggian 1,5 – 2 meter
3) Kedua regu membuat formasi berbanjar sambil berdiri berhadap-hadapan dibatasi oleh
net.
4) Kemudian regu A melempar bola ke lapangan lawan.
5) Lalu regu B berusaha mengembalikan bola dengan menggunakan passing atas.
6) Pemain yang telah melakukan passing bola, kemudian berlari pindah ke lapangan
lawan.
7) Lakukan akrivitas pembelajaran ini berulang-ulang secara bergantian.
8) Bola tidak boleh sampai menyentuh net atau terjatuh ke lantai.
9) Selama pembelajaran ini, amati dan rasakan perkenaan bola dengan telapak tanganmu,
dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik.
10) Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Gambar 57. Bermain permainan bola voli dengan passing atas

Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari aktivitas bermain permainan
bola voli dengan passing atas, baik dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan
aktivitas bermain permainan bola voli dengan passing atas dalam permainan bola voli
dan bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
3) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.

61