Page 41 - Programmheft2021-2_web_Neat

Kochkurs
Starke Venen, schöne
212-52E060
Selbsthypnose
Beine mit Schüßler-Salzen Einführung in die Gesundheit
Sandra Kircher, MTA
ESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3
Hier erfahren Sie alles über den Einsatz Der Begriff Hypnose bezeichnet einen Sa, 30.10.2021, 12:00-16:00 Uhr
von Schüßler-Salzen und Schüßler-Cre- natürlichen Bewusstseinszustand. Nicht 20,00 € (5 UE)
mes zur Unterstützung von Bindegewebe angeboren wurden uns allerdings die Verbindl. Anmeldung bis 22.10.2021
und Haut - speziell der Beine. Was kann notwendigen Methoden und Techniken,
ich tun? Was hilft z. B. bei Besenreisern um Hypnose bewusst und eigenständig
und Krampfadern? Wir ermitteln Ihren anzuwenden. Neben fundiertem Wissen Italienische Küche
individuellen Bedarf in Bezug auf Aus- über das Wesen der Hypnose lernen Sie Sie lieben die italienische Küche? Dann
wahl, Zusammenstellung und Dosierung Techniken der Trance-Induktion und sind unsere ganz individuellen Koch-
anhand einer kurzen Antlitzanalyse (des- -Ausleitung sowie der Autosuggestion abende mit typischen Gerichten zur
halb bitte ungeschminkt kommen). kennen. Selbsthypnose ist kein Wunder- Herbst- und Winterzeit sicher genau das
mittel und ersetzt keinesfalls eine Thera-
Für Frauen Richtige! Wir kochen jeweils ein mehr-
212-50E235 pie oder ärztliche Behandlung. Doch sie gängiges Menü und können beim an-
Bärbel Hering kann durch die Freisetzung unserer un- schließenden Genießen auf Wunsch
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 bewussten Kräfte praktische Lebenshilfe gerne einen italienischen Wein kosten.
Sa, 09.10.2021, 10:00-13:00 Uhr im Alltag bieten, z. B. zur Tiefenentspan- Inkl. Lebensmittelumlage.
25,60 € (4 UE) nung führen, die Konzentration steigern,
Verbindl. Anmeldung bis 01.10.2021 bei der Bewältigung von Schlafstörungen, "Solo verdura" - Für Vegetarier
212-52E230
Ängsten, Schmerzen oder Süchten und Anneli Carola und Stefania Conti
Reiki zum Kennenlernen vielem mehr helfen. ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
Wenn Sie schon immer einmal wissen 212-50E400 Humboldtstr. 1-3, Küche
Mi, 27.10.2021, 18:00-21:00 Uhr
wollten, was Reiki eigentlich ist, sind Sie Heidemarie Hofmann, Heilpraktikerin, 26,00 € (4 UE)
tiefenpsychologische, analytische Hypnose-
in diesem Wohlfühlseminar richtig. Neben therapeutin, Lehranalytikerin Verbindl. Anmeldung bis 20.10.2021
einer Einführung in den Entstehungs- und ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
Entwicklungsweg von Reiki lernen Sie die Sa, 27.11.2021, 10:00-17:30 Uhr "Apericena" - Italienische Leckerbissen
heilende Wirkung der Hände kennen. 34,20 € (9 UE) zwischen Aperitif und Abendessen
Reiki bietet eine sanfte Möglichkeit, auf Verbindl. Anmeldung bis 19.11.2021 212-52E235
natürliche Weise die Selbstheilungskräfte Anneli Carola und Stefania Conti
ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
zu aktivieren und zu unterstützen. Ver- Humboldtstr. 1-3, Küche
bunden mit einer wohltuenden Traum- Mi, 10.11.2021, 18:00-21:00 Uhr
reise erfahren Sie die ausgleichende und 26,00 € (4 UE)
entspannende Wirkung auf Körper, Geist Verbindl. Anmeldung bis 03.11.2021
und Seele. Ketogene Ernährung -
Italienische Winterrezepte für "Beginner"
212-50E360 Artgerechte Ernährung
Bärbel Hering 212-52E240
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Die gesundheitsfördernde Wirkung einer Anneli Carola und Stefania Conti
Sa, 20.11.2021, 10:00-13:00 Uhr ketogenen Ernährung ist schon lange WFD, Gerhart-Hauptmann-Schule,
18,00 € (4 UE) medizinisch bekannt. Die Wirksamkeit bei Martinsgasse 4, Küche
Verbindl. Anmeldung bis 12.11.2021 vielen, vor allem chronischen Erkran- Mi, 24.11.2021, 18:00-21:00 Uhr
26,00 € (4 UE)
kungen (z. B. MS und Rheuma) ist nach- Verbindl. Anmeldung bis 17.11.2021 Vorbeugen, Ernährung
212-50E365 gewiesen. Aber auch um effektiv - ohne
Bärbel Hering zu hungern oder Kalorien zu zählen -
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Italienische Festtagsküche quer durch
Sa, 22.01.2022, 10:00-13:00 Uhr abzunehmen, ist die ketogene Ernährung Italien
18,00 € (4 UE) bestens geeignet. Der einführende Vor- 212-52E245
Verbindl. Anmeldung bis 14.01.2022 trag informiert ausführlich und verständ- Anneli Carola und Stefania Conti
lich über die medizinischen Hintergründe ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
und dürfte auch Interessenten der Low Humboldtstr. 1-3, Küche
Gefühle als Kraftquelle Carb Ernährung ansprechen. In dem Mi, 08.12.2021, 18:00-21:00 Uhr
und Lebensenergie Kochkurs lernen Sie, wie leicht die keto- 26,00 € (4 UE)
Verbindl. Anmeldung bis 01.12.2021
gene Ernährung/Low Carb im Alltag um-
s. S. 9 (Gesellschaft)
zusetzen ist. Beim gemeinsamen Ko- "Cuciniamo insieme" - Italienische
chen/Backen erfahren Sie alles über die Rezepte für "Insider"(für Teilnehmende mit
SmartTrain - Der smarte Weg Zutaten und deren Anwendung. Sie profi- italienischen Sprachkenntnissen)
zum Traumkörper tieren von der langjährigen Erfahrung der 212-52E250
Kursleiterin mit der ketogenen Küche. Anneli Carola und Stefania Conti
s. S. 50
Beim anschließenden gemeinsamen ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule,
Essen wird das Erlernte vertieft und es Humboldtstr. 1-3, Küche
werden offene Fragen beantwortet. Zzgl. Mi, 15.12.2021, 18:00-21:00 Uhr
2,00 € für Kopien (Vortrag) bzw. 8,00 €- 26,00 € (4 UE)
10,00 € Lebensmittelumlage (Kochkurs Verbindl. Anmeldung bis 08.12.2021
siehe nächste Spalte).
"Nonna kocht für alle" - Italienische
Vortrag Rezepte aus Norditalien
212-52E040 212-52E255
Jörg Kircher, zertifizierter Berater für Anneli Carola und Stefania Conti
ketogene Ernährung, Notfallsanitäter WFD, Gerhart-Hauptmann-Schule,
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Martinsgasse 4, Küche
Fr, 29.10.2021, 18:00-20:00 Uhr Mi, 19.01.2022, 18:00-21:00 Uhr
9,00 € (2,5 UE) 26,00 € (4 UE)
Verbindl. Anmeldung bis 22.10.2021 Verbindl. Anmeldung bis 12.01.2022

39

Programmheft2021-2_Druck.indd 39 13.07.21 14:47