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Gesundheit
Yoga - intensiv entspannt am
Meißner Yoga individuell Yoga-Fortsetzung
Dieser Kurs bietet Ihnen ein Yoga-
Aufbaukurs, kleine Gruppe ab 5 Pers.
Jenseits aller Alltagsverpflichtungen kön- Programm, das speziell auf Ihre Bedürf- 212-54E245
nen Sie hier von Freitagabend bis Sonn- nisse abgestimmt ist! Bei diesem etwa Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
tagmittag eine Auszeit mit Yoga nehmen: eineinhalbstündigen Termin stelle ich SON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland
Do, 23.09.2021, 09:30-10:45 Uhr
Kräfte sammeln, Gelassenheit vertiefen, gemeinsam mit Ihnen eine individuelle 70,50 € inkl. Raumnutzung (14-täglich)
Vertrauen stärken und in der Stille Ihre Übungsreihe zusammen. Wir werden (10 UE/6 Termine)
Lebendigkeit und Beweglichkeit spüren. berücksichtigen, wie viel Zeit Sie zum Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2021
Dafür biete ich Ihnen ein ausgewogenes Üben haben, morgens oder abends, zum
Verhältnis von anregenden, stärkenden Entspannen oder Anregen, zum Kräftigen Aufbaukurs, kleine Gruppe ab 7 Pers.
und entspannenden Yoga-Stunden mit oder zur Verbesserung der Konzentration 212-54E250
Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
Atemübungen und Meditationen an. Eine etc. Ihr Einzeltraining inkl. Terminverein- SON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland
Wanderung in die nahe Umgebung des barung buchen Sie bitte telefonisch bei Do, 16.09.2021, 18:00-19:30 Uhr
mitten in der Natur liegenden Hauses ist der vhs, Standort Witzenhausen, unter 106,50 € inkl. Raumnutzung
bei passendem Wetter möglich. Sie be- 05542 9336-0. (24 UE/12 Termine)
nötigen keine Yoga-Vorkenntnisse, da die 212-54W080 Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2021
Übungen individuell angepasst werden Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) Fortgeschrittene
können und so jede*r mitüben kann. An WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 212-54W270
jedem Tag bleibt freie Zeit zur persönli- Fr, 12.11.2021, zwischen 10:00-18:00 Uhr Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)
chen Gestaltung. Leistungen: Bildungs- und nach Vereinbarung WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202
programm, 2 x Ü/VP in der Freizeit-/Bil- 60,00 € (2 UE) Mo, 20.09.2021, 18:30-19:45 Uhr
dungsstätte Jugenddorf Hoher Meißner. Verbindl. Anmeldung bis 05.11.2021 68,00 € (20 UE/12 Termine)
Verbindl. Anmeldung bis 13.09.2021
212-54W010
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) Yoga Yoga und Meditation, Fortgeschrittene 1
Hoher Meißner, Jugenddorf 212-54E320
Fr, 29.10.2021, 17:00 Uhr bis So, Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheits- Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
31.10.2021, 13:00 Uhr weg zur Harmonisierung von Körper, ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
195,00 € (EZ), 180,00 € (DZ) Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Di, 14.09.2021, 19:30-20:45 Uhr
Preis freibleibend (21 UE/3 Termine) Atem- und Entspannungsübungen führt 60,00 € (20 UE/12 Termine)
Verbindl. Anmeldung bis 30.09.2021 zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2021
und Sehnen werden gekräftigt, die Wir- Yoga und Meditation, Fortgeschrittene 2
BILDUNGSURLAUB belsäule und das Knochensystem gewin- 212-54E340
Fit in Beruf und Alltag nen an Beweglichkeit, die Funktionen der Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
inneren Organe und das Nervensystem ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
durch Yoga und Meditation werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Di, 14.09.2021, 18:00-19:15 Uhr
Ausführliche Beschreibung s. S. 16 Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität 60,00 € (20 UE/12 Termine)
und Ruhe zu erreichen und das Wohlbe- Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2021
212-54W020 finden zu steigern. So lenken wir unsere
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)
Hoher Meißner, Jugenddorf Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf
Mo, 27.09.2021, 10:00 Uhr uns selbst und finden wieder zu innerer
bis Fr, 01.10.2021, 13:00 Uhr Ausgeglichenheit und den Quellen unse-
466,00 € (EZ), 446,00 € (DZ) rer Kraft. Yoga
Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Vormittagskurs
Verbindl. Anmeldung bis 13.08.2021 212-54W100
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)
212-54W030 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) Di, 21.09.2021, 10:00-11:15 Uhr
Hoher Meißner, Jugenddorf 68,00 € (20 UE/12 Termine)
Mo, 28.02.2022, 10:00 Uhr Verbindl. Anmeldung bis 14.09.2021
bis Fr, 04.03.2022, 13:00 Uhr
466,00 € (EZ), 446,00 € (DZ) 212-54W135
Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) N. N.
Verbindl. Anmeldung bis 14.01.2022 WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205
Mi, 22.09.2021, 20:00-21:15 Uhr
212-54W031 Borkum 68,00 € (20 UE/12 Termine)
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) Verbindl. Anmeldung bis 15.09.2021
Borkum, Familienferienstätte "Alter
Leuchtturm" Mittelstufe
Mo, 28.03.2022, 17:00 Uhr 212-54W200
bis Sa, 02.04.2022, 12:00 Uhr Jessica Diederich, Yogalehrerin
561,50 € (EZ), 531,50 € (DZ), inkl. Kurtaxe GROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B
und Ausleihgebühr für Matte/Decke Di, 14.09.2021, 18:15-19:45 Uhr
Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) 66,00 € (22 UE/11 Termine)
Verbindl. Anmeldung bis 03.01.2022 Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2021
212-54W032 Aufbaukurs, kleine Gruppe ab 5 Pers.
Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY) 212-54E240
Hoher Meißner, Jugenddorf Ruth Letsch, Yoga-Therapeutin
Geplant für Mo, 21.11.2022, 10:00 Uhr SON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland 4
bis Fr, 25.11.2022, 13:00 Uhr Do, 16.09.2021, 09:30-10:45 Uhr
466,00 € (EZ), 446,00 € (DZ) 70,50 € inkl. Raumnutzung (14-täglich)
Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) (10 UE/6 Termine)
Verbindl. Anmeldung bis 07.10.2022 Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2021

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