Page 10 - E Book VCT BATCH 7 DIY 2020

3. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permianan sepak bola

Pada permainan sepak bola, pemain mengusai bola dengan cara menggiring,mengontrol dan
menendang bola, oleh kaaraena itu jika pemain ingin bias bermain sepak bola dengan baik maka

pemain harus menguasai gerakan tersebut dengan baik.
a. Variasi Menggiring Bola

Menggiring bola adalah gerakan menendang bola secara terputus putus gerakan ini dilakukan
untuk menguasai jalanya permainan dalam sepak bola

Berikut ini langkah variasi menggiring bola

1) Berdiri dengan posisi sisap menghadapi bola
2) Giring kaki dengan kaki bagian dalam

3) Kejar bola yang mengarah ke depan
4) Giring lagi bola dengan kaki bagian luar

5) Ulangi gerakan menggiring bola dengan sisi kaki yang berbeda

Gamabar.1.4 Variasi menggiring bola dalam permainan sepak bola