Page 9 - E Book VCT BATCH 7 DIY 2020

b. Variasi Mengayun Kaki dan Menekuk Lutut

Pemain sepak bola tidak akan dapat menendang bola dengan baik tanpa mengayunkan kaki terlebih
dahulu, sebelum menendang bola kaki ditarik kebelakang , kaki yang akan menendang ditekuk pada

bagian lutut kemudian diayunkan kearah depan. Perhatikan langkah Variasi mengayun kaki dan menekuk
lutut sebagai berikut.

1) Tarik kaki yang digunakan untuk menendang bola
2)

3) Tekuklah lutut kaki tersebut

4) Ayunkan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola ke depan dengan cepat

Gambar.1.3 Varisai mengayunkan kaki dan menekuk lutut dalam permainan sepak bola