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大自然的恩賜：調理素

(Adaptogens)

 自然中有很多天然有益的草本配方，都能夠幫助身體的

自癒機制，恢復到身體與心靈平衡點

 中國人常說『醫食同源』，神農氏嘗百草，教人耕作與

醫療，為的就是運用上天所贈與的珍貴調理素來幫助人

 『上藥治心，中藥治身 下藥治病 』神農本草經

 『上藥』為可連續服用的有益草本配方，可長期服用安全無慮，能
幫助身體的內分泌，免疫以及新陳代謝及生理調節，並可以達到清

血清心的作用。上藥的例子有：靈芝，人參 , 蜂蜜…..

 雖然如此，但是在理想的健康規劃中，正確飲食，適當運動，呼吸

調和，充足睡眠，有效應對生活壓力…還是最有效的處方！

34 Johnson Chen / UNITEX INTERNATIONAL 2012