Page 84 - Soziale Beziehungen, unter die Lupe genommen! 2019

bedeutet, dass häusliche Pflichten vernachlässigt wer-
den, sei‘s drum — Ihre körperliche und seelische Ge-
sundheit ist wichtiger.
Als Betreuer ist man oft einsam, denn die Pflege
nimmt den größten Teil der Zeit in Anspruch und wenn
man das Haus nicht verlassen kann, verliert man leicht
den Kontakt zu anderen Menschen. Man sollte sich bei
der Betreuung manchmal vertreten lassen, um sich mit
Freunden treffen zu können. Wenn man nicht ausgehen
kann, sollte man Freunde zu sich einladen oder per Brief
oder Telefon den Austausch mit anderen Menschen auf-
rechterhalten.
Suchen Sie auf jeden Fall Hilfe, bevor die körperliche
und seelische Belastung zu groß wird und sich auf Ihre
Gesundheit auswirkt. Eine Therapie, eine Besprechung
mit dem Arzt oder ein einfaches Gespräch mit einem
Freund hilft oft, die Dinge im richtigen Licht zu sehen.
Vielleicht brauchen Sie nur eine Ruhepause von der Be-
treuung. Verschiedene Gruppen bieten zusätzliche Hil-
fen, von einer vorübergehenden Vertretung bis hin zu
regelmäßiger Unterstützung.
Ein Arzt oder Therapeut kann praktischen Rat bieten,
wenn ein ernstes und grundlegendes Problem besteht,
vielleicht bei Ihren Gefühlen für die Person, die Sie
pflegen, oder bei Ihrer Art und Weise der Betreuung.
Wenn Sie an schweren Angstzuständen und Depressio-
nen leiden, kann Ihr Arzt zu medikamentöser Behand-
lung, sozialer Beratung oder psychologischer Behand-
lung raten.

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