Page 126 - 100 thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

ra cung se truyen nhiem vao v6 goi. Thcri gian lau, VO
goi se tr& nen am, th�m chi dan den Sl! sinh trurmg va

phat trien cua vi khuan, vi rut, khien cho con ngtrai mac

rn(>t s6 b�nh ve duc':rng ho hap ho�c duc':rg tieu h6a, cac

b�nh ve da ... Trang truc':rng hqp goi bi mat di tinh dan
hoi, dong C1:JC, loi lorn, th�m chi boc mui kh6 chju thi c6

the xem xet vi�c thay goi m&i, thuc':rg th1 hai nam thay

goi dau m(>t Ian.

Tacdl)ng

Thll' gifin ca the: Goi dau qua cung cung c6 the

khien cac ca phan dau rai vao tr�ng thai cang thang,

tir d6 ma anh hu&ng den vi�c tha long cac ca toan

than. Nhung neu nhu d9 cao cua g6i dau phu hqp v&i

d(> cang gian, d9 cung mem vua phai thi c6 the giup
XtrO'ng cot CO' the duy tri tr�ng thai tl! nhien nay. Cac

CO' quan to chfrc nhtr phan da, CO' bap phan co, cac

kh&p Xll'O'ng cung v&i khi quan, thl}'C quan, day than

kinh ... phan co deu c6 the dtrgc tha long t6i da. G6i

dau vua phai c6 the giup cha chung ta c6 giac ngu
ngon lanh.

Phong trcinh cac b�nh ve dot song co: Neu nhtr g6i
qua cao ho�c qua thap, d9 dan hoi sinh ly kh6 c6 the

duy tri tr�ng thai tlJ nhien, nhu the con ngucri sau
m9t dem ngu c6 the se cam thay kh6 chiu. G6i dau

qua cao se khien cha d9 dan hoi dtrang cong sinb ly

tg nhien cua dot song co bi thay doi, cac ca hap phan

co sau khi rai vao tr�ng thai cang thang m9t thcri gian

dai se sinh ra cac bien tinh ve dot song co, ttr d6 xuat

hi�n cac tri�u chfrng dau co, dau vai, choang dau ...

113