Page 168 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
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对改变的展望
改变并不容易。就像我们之前说的
程度上，能做出多⼤的改变取 坚持 夺性
格陷阱不会突然消失，它只会 过我们在
陷阱被触发后的每⼀次反击⽽ 须⽤ 这个
格陷阱，包括你的思想、情绪和 为
遗憾的是，童年时被伤害得越严重
这对你来说是⼀连串的不公平 时被严重伤害
了，那么你可能需要专业帮助 书的 诉你该如 寻求
帮助。
杰德花了很⻓时间才开始在治疗中 变 他
给⽣活中的⼈、暴露给我们，是 难的 态度
与其冒这个险，他宁愿失去⼀ 时 他 护的
器，在成年后成了他的敌⼈， 绝了他 联 和亲密
能。
杰德可以很容易地感知到⾃⼰对童 愤怒 让他
童年经历所带来的痛苦却很难 他 愤怒
出来的也是愤怒。杰德从来不认 ⾃ 责任 际关
注的焦点永远是别⼈如何让他 负他
最初，这就是我们⼼理治疗的 题 我们⼀ 讨 作为治疗
的我们是如何辜负了他、没能 还有更
的治疗。但是某种原因促使他 这⾥ 层⾯
如果离开治疗，他会再次陷⼊ 爱关
达由孤独带来的痛苦。
杰德：我在路边的咖啡馆喝咖啡， 对情侣路过 男
膊搂着⼥⼈，并看着她。那感觉很难描
次，我妈妈抱起我，拥抱了我 觉想
