Page 63 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

⼩时候的照⽚，照⽚上的孩⼦ 绪反应 我们 他 对虐

他的爸爸有什么感受，他坚持说⾃ 觉得愤怒 “我
⼈。”他说。

布伦登试图逃避⾃⼰的缺陷感 让我们避
阱，我们把它从脑海中赶了出 让我们避

当情绪产⽣的时候，我们就把 压下 们吸
打扫卫⽣或者疯狂⼯作，我们避
事实上，我们照常去思考、感 动 就 过⼀
样。

很多⼈完全回避所有会让⾃⼰觉得 领域

也有缺陷陷阱，可能就会像布伦登 样 避 亲密 际关
从不让任何⼈接近。若是有失败陷阱
课、升职或承担新任务。若是 团体

动、聚会、会⾯和⼤型会议。若 赖陷阱
要独⽴能⼒的情况，并对独⾃ 场合 满恐惧

我们把逃避作为应对性格陷阱 选 当
阱被激活的时候，我们会感受 负⾯ 绪——悲伤 羞
虑和⽓愤。我们⾮常想逃避这种 对⾃ 实感

为那太让⼈难过了。

逃避的缺点是，我们永远都⽆ 战 性 对真相
我们就只能被困住。对于⾃⼰ 认的问 我们是 变
的。相反，我们会不断重复同样的 伤害 为 重

际关系。为了不经历痛苦、安 们剥夺了 变
底摆脱这些痛苦的机会。

当逃避的时候，我们就与⾃⼰ 协 在 们不
会再感到痛苦，但是，⻓期来讲 我们却 带
来的后果。只要还在逃避，布伦登 远得 东⻄

——爱⼈与被⼀个理解他的⼈爱 是 伦登 时代
的。

采取逃避的⽅式，我们就放弃 们不 们
⿇⽊地⽣存，⽆法感到真正的 乐和 对问 我们