Page 34 - Basketball diary
P. 34
31
การเล ยง ล ก บาสเกตบอล
การ เล ยง บาส ค อ การเคล อนท ของ ผ เล นโดย พา ล ก บอล
ให ผ าน จาก การ ป องก น จาก ฝ ายตรงข าม เพ อ หา ต แหน งส ง บอล หร อ ท คะแนน
การเล ยง ล ก โดย ท ม ล ก บอล ต กว า เอวลง ไป ค อประมาณ ความ ส ง ระด บ เข า
ใช ส หร บ การเคล อน ท หลบหล ก ค ต อส หร อใช เล ยง ในพ นท แคบ อาจใช การ
เคล อนท โดย การก าวเท า ตาม ก น CSII de ) การเล ยงระด บน จะ ควบค มล ก ได ด
สามารถพา ล ก ไป ก บต วได อย างคล องแคล ว ท ได โดย
→ 1. ย น เตร ยม พร อมในล กษณะเท าน เท า ตาม ย อ เข าโดยโน ม ต ว ไปข างหน า
ให ศ รษะ และ ไหล ก ม ต า ลง ตา มอง ไปข าง หน า
2. กาง น วม อ ออกพร อมก บใช ข อม อ บอล ให กระดอนข น ลงในระด บเข า
การ เล ยง บอล ระด บ ต 1 กด ล ก
และ เคล อนท ไปในท ศทางท ต องการ
การใช ข อม อ กด ล ก บอล ลง พ น ให กระดอนข น ลงต ดต อก น ส ง ระด บ เอวหร อ ส ง
กว าเล กน อย ใช ใน การ เล ยง ล ก บอลใน ขณะ หย ด อย ก บท หร อเคล อนท ไป อย างช า ๆ
< ทาง > เพ อ รอ จ งหวะใน การ ส ง ล ก บอลให เพ อนร วมท ม หร อเพ อ การเคล อนท ต อ ไป ซ งม ว ธ
ปฏ บ ต เหม อนก บ การเล ยง ล ก บอลระด บ ส ง เพ ยงแต บ งค บให ล ก บอล กระดอน ข น ลง
ระด บ เอว หร อ ส ง กว าเล กน อย
การเล ยง บอล ระด บ กลาง
การ เล ยง ล ก โดย ท ม ล ก ให ส ง ระด บเหน อ เอว ข น มา แต ไม ควรเก นห ว ไหล
จะท ให ควบค ม ท ศทาง ล ก บอลยาก ใช ก บ การเคล อนท ใน ท ศทาง ตรง เช น
การ ว งเล ยง ล ก ท ได โดย
1. ย น ในท าทรง ต ว แบบเท าน เท า ตาม ให ล ต ว ศ รษะโน ม ต ว ไป ข างหน าเล กน อย
< - > 2. ใช ม อข างท ครอบครอง ล ก บอล ข าง เด ยว กด ล ก บอล ท ม ลง ก บพ น โดยใช ข อม อ
กระดกข น กด ล ก บอล ต ดต อก น เพ อ ควบค ม ท ศทางและ ความ ส ง ต า ของ ล ก บอล ด วยน วม อ
ท ง 5 น ว ให ล ก บอล กระดอน ส ง ระด บ เอว แต ไม เก น ระด บไหล
การเล ยง บอล ระด บ ส ง 3. ใช ม อ บ งค บ ล ก บอล เคล อนท ไปในท ศทางท ต องการ
☐
