Page 38 - Basketball diary
P. 38
35
การ ส ง แบบสอง ม อ เหน อ ศ รษะ
•
การส ง ล ก แบบ สองม อ เหน อ ศ รษะ เป น การส ง ล ก บอลในระด บ ส ง ผ าน คนป องก นโดย เฉพาะ การ เล นป องก น
แบบ เป น เขต 120ขาย1 ต แหน ง ล ก บอลสามารถ ส ง ได หลายท ศทางโดย ม เป าหมายส ง ไป ย ง บร เวณศ รษะ ร บ ล ก บอล
ผ
ซ งม ว ธ ปฏ บ ต ด งน
1. จ บ ล ก บอล ด วยม อท ง สอง น ว กาง ออก ยก ข น เหน อศ รษะ ห กข อ ม อ หงาย ข น งอ ศอกเล กน อย
2. ๓ว ด ล ก บอลไป ส ระด บ อก ของ ผ ร บ ด วย การเหย ยด แขน ข อศอก ต ง ส งไป ข างหน า
กด ข อม อ พร อม ก บ ด ด ส งด วยน ว ม อ เม อ
3. ล ก บอลพ นม อ ไปให เหย ยด แขน ตา ล ก บอล ไป ด วย
4. อาจ ก าว เท าใด เท าหน ง ไปข างหน า เพ อเพ ม แรง ส ง ก ได
การ ส ง แบบ ม อ เด ยว กระดอน พ น
•
การ ส ง ล ก กระดอน พ นน ใช เพ อหลบหล ก จากฝ ายท พยายาม เข า มาสก ดก น และแย ง ล ก บอล การส ง ล ก บอลว ธ น
จะสามารถ ผ าน การ ป องก น ของ ฝ าย ตรงข าม ได เพราะการ ส ง ล ก แบบ กระดอนพ นเป น การ ส งท ค ต อส ป องก น ได ยาก
1. จ บ ล ก บอลด วย ม อท ง สองระด บ อกห างต วเล กน อย
2. ห ก ข อ ม อข างท ถน ด ข นเล กน อย ม ออ กข างประคองบอล ไว
3. ผล ก ล ก บอลด วย การ เหย ยด แขน และ๓ว ดข อม อ ลง ผล กด วยปลาย น ว ให กระทบ พ น 2 ใน 3 ของ ระยะทางให
กระดอน ข น ระด บ ด บ อกของ ผ ร บ
" "
1.
☒
สอง ม อ เหน อ ศร ษะ →
