Page 37 - Basketball diary
P. 37
34
พ น
• การส ง แบบ สอง ม อ กระดอน
การส ง ล ก กระดอน พ นน ใช เพ อ หลบหล ก จาก ฝ ายท พยายาม เข า มา สก ดก น และ แย ง ล ก บอล การส ง ล ก บอลว ธ น
จะ สามารถ ผ าน การ ป องก น ของ ฝ าย ตรงข ามได เพราะการ ส ง ล ก แบบ กระดอน พ นเป น การส งท ค ต อส ป องก น ได ยาก
1. จ บ ล ก บอล ด วยม อท งสองระด บ อกห าง ต ว เล กน อย
2. ห ก ข อ ม อท ง สองข นเล กน อย
3. ผล ก ล ก บอล ด วย การเหย ยด แขน และ ๓ว ดข อ ม อ ลง ผล ก ด วย ปลาย น วให กระทบ พ น 2 ใน 3 ของ ระยะทาง
ให กระดอน ข น ระด บ ด บ อก ของ ผ ร บ
• การ ส ง แบบ สอง ม อ ระด บ อก
การส ง ล ก บาสเกตบอลสองม อ ระด บ อก เป นว ธ การ ส งท ใช ก น มากท ส ด ใน การ แข งข น เพราะส งได รวดเร ว และ แม นย
ท งใน ระยะใกล และ ระยะห างก นปานกลาง
1. จ บ ล ก บอลด วยม อท งสองระด บ อกห างต วเล กน อย
2. ห กข อ ม อท ง สอง ข น เล กน อย
ผล ก ด วยปลายน ว
3. ผล ก บอล ด วย การเหย ยด แขน และ ตว ดข อ ม อ ลง
โาด _ไใส ด ะ
4. ก าวเท าข างหน ง ไป ส ท ศทาง ท ส ง บอล ยก ส นเท าหล งข น จะช วยท ให ล กพ ง แรง และ เร วข น t "
สอง ม อ กระดอน พ น →
