Page 145 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

4. Faktor apa saja yang mungkin mempengaruhi kebutuhan gizi Tina, dan bagaimana
faktor-faktor tersebut relevan dengan kondisinya saat ini?

o Diskusikan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan beban akademis yang
dapat memengaruhi kebutuhan gizi Tina. Bagaimana faktor-faktor ini seharusnya

diperhitungkan dalam pola makan sehari-hari?

5. Apa saja langkah-langkah yang bisa Tina ambil untuk memperbaiki status kesehatannya
melalui penerapan prinsip gizi seimbang?

o Jelaskan beberapa strategi spesifik yang dapat Tina terapkan, termasuk perubahan dalam
pola makan, pilihan makanan sehat, serta peran edukasi gizi dalam meningkatkan

kesehatannya.
Panduan Jawaban:

 Berikan analisis yang mendalam dan terstruktur untuk setiap pertanyaan.

 Gunakan teori gizi, kesehatan fisik dan mental, serta prinsip gizi seimbang untuk menjawab
studi kasus.

 Pastikan jawaban mencakup rekomendasi konkret yang sesuai dengan kondisi Tina.
Bagian 3: Proyek dan Presentasi

Instruksi:
Proyek dan presentasi ini, mahasiswa diharapkan membuat sebuah penelitian sederhana

terkait materi pengertian gizi, peran gizi dalam kesehatan fisik, pencegahan penyakit, dan

kesehatan mental. Proyek ini bertujuan untuk memperdalam pemahaman mengenai konsep gizi
seimbang serta pentingnya edukasi gizi dalam masyarakat.

Proyek:
1. Topik Proyek: Pilih salah satu topik berikut untuk proyek Anda:

o Pola Makan Seimbang dalam Kehidupan Sehari-hari: Studi kasus tentang pola makan

sehat di lingkungan sekitar, termasuk tantangan dan solusi.
o Peran Gizi dalam Pencegahan Penyakit: Analisis bagaimana asupan gizi yang seimbang

dapat mencegah penyakit umum di masyarakat.
o Hubungan Gizi dan Kesehatan Mental: Studi tentang bagaimana gizi yang baik

berkontribusi pada kesehatan mental, dengan contoh dari penelitian atau kasus nyata.

131