Page 25 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

Secara keseluruhan, materi-materi kesehatan dalam PJOK di berbagai tingkat pendidikan
bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan bagi siswa untuk

mengelola kesehatan mereka secara efektif dan mengembangkan kebiasaan hidup sehat yang
akan mendukung kesejahteraan mereka sepanjang hayat. Integrasi materi kesehatan yang sesuai

dengan usia dan perkembangan siswa memastikan bahwa pendidikan kesehatan dapat

memberikan dampak yang maksimal dan relevan dalam kehidupan mereka.
C. Materi Kesehatan Dalam Bidang Studi PJOK SD

Materi kesehatan dalam bidang studi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
(PJOK) di Sekolah Dasar (SD) sangat penting untuk membentuk perilaku hidup sehat di kalangan

siswa. Pendidikan kesehatan di tingkat SD mencakup berbagai aspek, termasuk kebersihan diri,
gizi seimbang, kesehatan gigi dan mulut, serta pentingnya aktivitas fisik. Berikut adalah penjelasan

mengenai beberapa aspek utama dari materi kesehatan dalam PJOK di SD, dilengkapi dengan

referensi yang relevan.
1. Kebersihan Diri dan Lingkungan

Kebersihan diri merupakan salah satu materi penting dalam pendidikan kesehatan di SD.
Pendidik kesehatan perlu mengajarkan siswa tentang pentingnya mencuci tangan, menjaga

kebersihan tubuh, dan lingkungan sekolah. Program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) menjadi
salah satu wadah untuk menyampaikan materi ini. Penelitian menunjukkan bahwa pengenalan

UKS melalui kegiatan edukasi dapat meningkatkan kesadaran siswa tentang kebersihan diri dan

lingkungan (Rahmaddiansyah, 2023; Susana, 2018). Metode yang digunakan dalam edukasi ini
meliputi ceramah, demonstrasi, dan praktik langsung (Susana, 2018).

2. Gizi Seimbang
Materi tentang gizi seimbang juga sangat penting untuk diajarkan kepada siswa SD.

Pendidik kesehatan harus menjelaskan tentang pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan

seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Penelitian menunjukkan
bahwa pemahaman tentang gizi seimbang dapat membantu siswa dalam memilih makanan yang

sehat (Muliadi, 2018; Retmana, 2022). Kegiatan seperti penyuluhan gizi dan pengenalan pola
makan sehat dapat dilakukan melalui program UKS di sekolah.

3. Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan gigi dan mulut merupakan aspek penting dalam pendidikan kesehatan yang
sering kali diabaikan. Pendidikan tentang cara menjaga kesehatan gigi dan mulut, seperti menyikat

gigi dengan benar, sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan gigi di masa depan.

16