Page 28 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

Untuk memudahkan, Anda bisa mengingat langkah-langkah mencuci tangan dengan
singkatan TEPUNG SELACI PUPUT, yaitu:

 T: Telapak tangan
 E: Punggung tangan

 P: Sela jari

 U: Mengunci
 P: Putar ibu jari

 U: Putar ujung jari/kuku

Gambar 2.4 Langkah-langkah Mencuci Tangan yang Benar

2) Brushing Teeth: Menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Berikut adalah langkah-langkah menyikat gigi yang benar:

a) Pilih sikat gigi dan pasta gigi yang tepat
b) Basahi sikat gigi

c) Oleskan pasta gigi secukupnya

d) Sikat gigi dengan gerakan melingkar kecil yang lembut
e) Sikat gigi bagian depan, geraham, dan permukaan mengunyah

f) Sikat area lidah dan sisi dalam pipi

19