Page 62 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN
P. 62
2. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan:
o Analisis Diri: Apa saja faktor-faktor utama yang mempengaruhi kesehatan Anda secara
pribadi? Apakah Anda merasa gaya hidup Anda, lingkungan sekitar, atau faktor genetik
memiliki peran penting?
o Perubahan Positif: Adakah kebiasaan atau gaya hidup yang menurut Anda perlu diubah
untuk meningkatkan kesehatan Anda sendiri? Jelaskan bagaimana Anda bisa menerapkan
perubahan tersebut.
o Pengaruh Lingkungan: Bagaimana lingkungan Anda, baik fisik maupun sosial,
mempengaruhi kondisi kesehatan? Apakah Anda tinggal di lingkungan yang mendukung
gaya hidup sehat?
3. Refleksi tentang Tren Permasalahan Kesehatan:
o Permasalahan yang Relevan: Pilih salah satu tren permasalahan kesehatan yang menurut
Anda paling relevan bagi Anda atau lingkungan sekitar. Misalnya, apakah ada peningkatan
kasus obesitas di kalangan teman-teman Anda? Atau, apakah Anda pernah menyaksikan
atau mengalami tekanan mental akibat stres akademik atau pekerjaan?
o Tindakan yang Diambil: Bagaimana Anda merespons masalah kesehatan tersebut?
Apakah Anda atau orang-orang di sekitar Anda sudah mengambil langkah-langkah untuk
mengatasi permasalahan ini, seperti berolahraga secara teratur atau mencari bantuan
kesehatan mental?
4. Peran sebagai Calon Guru Olahraga:
o Kesadaran akan Tanggung Jawab: Sebagai calon guru olahraga, apa tanggung jawab
Anda dalam mempromosikan gaya hidup sehat di sekolah dan lingkungan? Bagaimana
pandangan Anda berubah setelah mempelajari faktor yang mempengaruhi kesehatan dan
tren permasalahan kesehatan?
o Rencana Aksi: Jelaskan langkah-langkah yang ingin Anda ambil di masa depan untuk
mempromosikan kesehatan dan kebugaran siswa. Bagaimana Anda bisa menjadi contoh
dan agen perubahan dalam bidang kesehatan?
52
