Page 77 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

c. Media Sosial untuk Komunitas Online: Menggunakan media sosial untuk membangun
komunitas online yang mendukung gaya hidup sehat dapat memotivasi anggota untuk

berbagi pencapaian dan mendapatkan dukungan dari sesama peserta program.
d. Penggunaan media audiovisual: Menggunakan media audiovisual sebagai alat

promosi kesehatan dapat meningkatkan minat dan pemahaman masyarakat tentang

aktivitas fisik. Penelitian menunjukkan bahwa media audiovisual dapat efektif dalam
meningkatkan aktivitas fisik pada kelompok usia muda, terutama selama masa pandemi

COVID-19 (Nursani, 2021). Dengan menyajikan informasi secara menarik, masyarakat
lebih cenderung untuk terlibat dalam aktivitas fisik.

4. Infrastruktur yang Mendukung Aktivitas Fisik
Infrastruktur yang memadai sangat penting untuk mendukung partisipasi masyarakat

dalam aktivitas fisik. Penyediaan fasilitas yang aman dan mudah diakses dapat mendorong lebih

banyak orang untuk berolahraga. Beberapa langkah yang dapat diambil terkait infrastruktur adalah:
a. Pengembangan Ruang Terbuka Hijau: Pemerintah dan institusi lokal dapat

membangun dan memelihara taman, jalur sepeda, atau lapangan olahraga untuk
memfasilitasi aktivitas fisik di lingkungan yang sehat dan aman.

b. Fasilitas Olahraga di Sekolah dan Tempat Kerja: Memastikan bahwa sekolah dan
tempat kerja memiliki fasilitas olahraga yang memadai, seperti lapangan olahraga, gym,

atau jalur lari, dapat mendorong siswa dan karyawan untuk lebih sering berpartisipasi

dalam aktivitas fisik.
c. Aksesibilitas untuk Semua: Program promosi olahraga harus inklusif, memastikan

bahwa infrastruktur olahraga dapat diakses oleh semua orang, termasuk mereka yang
memiliki keterbatasan fisik atau masalah mobilitas.

5. Motivasi dan Insentif

Mendorong partisipasi yang lebih tinggi dalam program olahraga, memberikan insentif atau
motivasi tambahan bisa sangat membantu. Ini bisa berupa:

a. Penghargaan atau Pengakuan: Memberikan penghargaan kepada individu atau
kelompok yang menunjukkan komitmen tinggi dalam mengikuti program olahraga, seperti

medali, sertifikat, atau penghargaan komunitas.

b. Program Tantangan Kesehatan: Menyelenggarakan tantangan kesehatan, seperti
tantangan 10.000 langkah per hari atau tantangan lari sejauh tertentu dalam sebulan,

66