Page 138 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Modul Pembelajaran Jarak Jauh

b. Kuda-kuda belakang :
Cara melakukannya:

1. Berat badan bertumpu pada kaki belakang.

2. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak sejajar dengan panggul

3. Badan agak condong ke depan,

4. Kaki depan jinjit dengan, menapak dengan menggunakan ujung kaki

Kuda-kuda Belakang

c. Kuda-kuda samping
Cara melakukannya:

1. Posisi kaki kanan ditekuk
2. Posisi kaki kiri lurus ke samping,

3. Berat badan bertumpu pada kaki kanan ditekuk,

4. Posisi bahu sejajar atau segaris dengan kaki

122