Page 211 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Pendidikan Jasmani Olahaga dan Kesehatan

b. Gerak melangkah berirama sambil memutar kedua lengan

1). Amati gambar dengan seksama

2). Tanyakan jika terdapat hal-hal yang Ananda tidak pahami kepada
Ayah/Ibu atau keluarga yang tinggal satu rumah, atau kepada

Guru atau teman melalui telpon atau email atau media lain.

3). Ananda melakukan gerakan seperti dalam gambar dengan

pengulangan 2 X 8 hitungan gerakan dihitung setiap ayunan

lengan

Sumber Gambar: Buku PJOK kelas IX Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan

c. Gerak menekuk lutut dan gerakan lengan berirama

1). Amati gambar dengan seksama

2). Tanyakan jika terdapat hal-hal yang Ananda tidak pahami kepada

Ayah/Ibu atau keluarga yang tinggal satu rumah, atau kepada
Guru atau teman melalui telpon atau email atau media lain.

3). Ananda melakukan gerakan seperti dalam gambar dengan

pengulangan 2 X 8 hitungan gerakan dihitung setiap ayunan
lengan

195