Page 81 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Pendidikan Jasmani Olahaga dan Kesehatan

6) Bagi Ananda yang memegang raket dengan tangan kiri gerakan

disesuaikan

Sumber Gambar: Buku PJOK kelas XI Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan

g. Variasi gerak servis forehand permainan bulutangkis

Ananda dapat melakukan gerak variasi servis forehand dengan meletakkan
salah satu kaki didepan atau kaki sejajar; memukul bola pendek atau Panjang

h. Variasi gerak servis backhand permainan bulutangkis

Ananda dapat melakukan gerak variasi servis backhand dengan meletakkan
salah satu kaki didepan atau kaki sejajar; memukul bola pendek atau panjang

i. Variasi gerak pukulan forehand permainan bulutangkis
Ananda dapat melakukan gerak variasi pukulan forehand dengan

melangkahkan kaki ke depan/belakang; kesamping kanan; pukulan jauh
kebelakang atau pukulan pendek.

j. Variasi gerak pukulan backhand permainan bulutangkis

Ananda dapat melakukan gerak variasi pukulan back hand dengan
melangkahkan kaki ke depan/belakang; kesamping kiri; pukulan jauh

kebelakang atau pukulan pendek

k. Gerak servis dalam bulu tangkis belum dapat dikombinasikan dengan
gerakan yang lain

l. Variasi dan kombinasi servis forehand dan pukulan backhand
m. Contoh pembelajaran variasi dan kombinasi servis forehand dan pukulan

backhand secara berpasangan dapat Ananda lakukan jika kondisi daerah
Ananda memungkinkan untuk melakukan pembelajaran berpasangan.

65