Page 36 - كتاب مبادرة ابنك والمستقبل 2021
P. 36

‫الجلسة الأولي‪:‬‬

                               ‫‪ .1‬مفهوم الصحة الشامل‪.‬‬
                                      ‫‪ .2‬دعائم الصحة‪.‬‬

 ‫‪ .3‬أهمية ممارسة النشاط البدني وتأثيره على أجهزة الجسم‪.‬‬
‫‪ .4‬مهلكات العصر (التدخين – وسائل التواصل – السهر)‪.‬‬

                                   ‫الجلسة الثانية‪:‬‬

        ‫‪ .1‬مفهوم أهمية اللياقة البدنية لحياة صحية آمنة‪.‬‬
                          ‫‪ .2‬التمرينات لاكتساب اللياقة‪.‬‬

                     ‫‪ .3‬الأجهزة المنزلية لاكتساب اللياقة‪.‬‬
   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41