Page 24 - 10 วิธีคลายเครียด สไตล์วัยทำงาน
P. 24
21
ึ
ึ
ิ
ี
ั
ี
ี
ดนตรมผลอย่างลกซ้งต่อร่างกายและจตใจ การฟงเพลงมผลให้ร่างกาย
ผ่อนคลาย ดนตรช่วยชะลอการเต้นของชพจรและหัวใจ
ี
ี
ช่วยลดความดันโลหต และลดระดับฮอรโมนความเครยด
ิ
์
ี
