Page 26 - Εγχειρίδιο «Για την αυτοδιαχείριση της υγείας Ιστοσελίδα www.neaguinea.org_Neat

χρησιμοποιείται για μυκητιάσεις όπως τα ποδιά του αθλητή και η στοματίτιδα, αλλα
και για τα τσιμπήματα των εντομών και τις ψείρες. Ακόμη, τοπικά μπορεί να
ανακουφίσει μυϊκούς και ρευματικούς πόνους.

Τσουκνίδα (Urtica dioica): Απαντάται σε όλες τις εύκρατες περιοχές του πλανήτη.

Τα φυτά φτάνουν σε ύψος το 1.5 μέτρο και έχουν λογχοειδή φύλλα με τρίχες που
περιέχουν ερεθιστικές για το δέρμα ουσίες και κατά την επαφή προκαλούν τη γνωστή
αλλεργική αντίδραση. Τα φυτά διαφοροποιούνται σε θηλυκά και αρσενικά.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: τα φύλλα, οι βλαστοί και η ρίζα
Ιδιότητες: Είναι καθαριστικό και αποτοξινωτικό βότανο. Αυξάνει την παραγωγή
ούρων και την αποβολή άχρηστων προϊόντων. Έχει αντιαλλεργιογόνο δράση και
χρησιμοποιείται για την αλλεργική καταρροή, το άσθμα και τις δερματικές παθήσεις
που προκαλούν φαγούρα. Επίσης έχει στυπτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για την
έντονη αιμορραγία της περιόδου. Η τσουκνίδα έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο
αλλα και σε βιταμίνη c που διευκολύνει την απορρόφησή του και χρησιμοποιείται σε
περιπτώσεις αναιμίας. Η ρίζα έχει καθιερωθεί πλέον μετά από έρευνες ως φάρμακο για
τη θεραπεία του προστάτη και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την πιτυρίδα και
την τριχόπτωση.

Λυγαριά (Vitex agnus – castus): Είναι αυτοφυές της ανατολικής Μεσογείου και

της δυτικής Ασίας. Έχει εγκλιματιστεί και καλλιεργείται σε υποτροπικές περιοχές σε
ολόκληρο τον κόσμο
Χρησιμοποιούμενα μέρη: τα μούρα
Ιδιότητες: Έχει ορμονική δράση και χρησιμοποιείται για την εξισορρόπηση
προγεστερόνης και οιστρογόνων και την ρύθμιση του ανώμαλου εμμηνορροϊκού
κύκλου. Ακόμη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του
προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (φούσκωμα, πρήξιμο και ερεθισμός του στήθους,
οξυθυμία και κατάθλιψη) αλλα και για τη θεραπεία άλλων προβλημάτων που μπορεί
να συνδέονται με την περίοδο όπως οι ημικρανίες ή η ακμή.

Τζίντζερ (Zingiber officinale): Είναι ιθαγενές φυτό της Ασίας αλλά καλλιεργείται

πλέον σε όλες τις τροπικές περιοχές. Είναι πολυετές φυτό που φτάνει τα 60 εκ, με
φύλλα σε σχήμα λόγχης και λευκά άνθη που σχηματίζουν στάχια.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: το ρίζωμα
Ιδιότητες: Είναι τονωτικό του πεπτικού διευκολύνει την πέψη λιπών και σακχάρων.
Χρησιμοποιείται εκτεταμένα για τη δυσπεψία και τον τυμπανισμό, αλλα και για την
αντιμετώπιση της πρωινής ναυτίας και της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες και χρησιμοποιείται για γαστρεντερικές
λοιμώξεις .Επίσης είναι θερμαντικό και καταπραϋντικό για το βήχα και
χρησιμοποιείται για τα κρυολογήματα και τα προβλήματα του αναπνευστικού. Τέλος
βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος προς την επιδερμίδα και χρησιμοποιείται για
τις χιονίστρες και την αντιμετώπιση της κακής κυκλοφορίας στα άκρα.

