Page 28 - Εγχειρίδιο «Για την αυτοδιαχείριση της υγείας Ιστοσελίδα www.neaguinea.org_Neat

βάζουμε σε ένα μπουκάλι από σκουρόχρωμο γυαλί Το βάμμα μπορεί να διατηρηθεί
έως και 2 χρόνια σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.

έλαιο από βότανα: Για να παρασκευάσουμε ένα λάδι από βότανα βάζουμε σε ένα

γυάλινο βάζο 250 γραμμάρια αποξηραμένου βοτάνου και 750 γραμμάρια λάδι.
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ελαιόλαδο, σουσαμέλαιο, αμυγδαλέλαιο ή
οποιοδήποτε άλλο λάδι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στο φαγητό. Για ορισμένα
φυτά όπως η καλέντουλα, το βαλσαμόχορτο και ο μελίλωτος η εκχύλιση είναι
καλύτερα να γίνεται στο φως του ήλιου. Το βάζο τοποθετείται σε ένα ηλιόλουστο
σημείο για 40 μέρες .Τα υπόλοιπα φυτά τοποθετούνται σε ένα δροσερό σημείο
προστατευμένο από την άμεση ηλιακή ακτινοβολία για ένα μήνα. Θα πρέπει να
αναταράσσουμε το βάζο κάθε 1-2 μέρες. Όταν πλέον το λάδι είναι έτοιμο το
σουρώνουμε με ένα κομμάτι ύφασμα πιέζοντας για να βγει όσο το δυνατόν
περισσότερο λάδι . Το λάδι μπορεί να διατηρηθεί έως και ένα χρόνο σε σκουρόχρωμο
γυάλινο μπουκάλι .

αλοιφή από βότανα: Η αλοιφή σχηματίζει ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα στην

επιφάνεια του δέρματος και είναι κατάλληλη για περιοχές του δέρματος που έχουν
υποστεί τραυματισμό η φλεγμονή και για καταστάσεις που απαιτούν προστασία από
την επιπρόσθετη υγρασία. Για να την παρασκευάσουμε χρησιμοποιούμε έλαια από
βότανα , αιθέρια έλαια και φυσικό κερί μέλισσας. Τοποθετούμε ένα γυάλινο μπολ
μέσα σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει σε χαμηλή φωτιά και ρίχνουμε μέσα 100
τραμ. λάδι και 10-15 τραμ. κερί . Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να λιώσει το κερί και
στη συνέχεια το βγάζουμε από τη φωτιά και το βάζουμε σε γυάλινα βαζάκια. Αφού
κρυώσει λίγο προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια.

κάψουλες: Μπορούμε να γεμίσουμε άδειες κάψουλες από ζελατίνη ή φυτικές

πρώτες ύλες με βότανα σε σκόνη. Χύνουμε τη σκόνη σε ένα δίσκο και σέρνουμε σιγά
τα δυο μισά της κάψουλας το ένα κοντά στο άλλο. Όταν τα δυο μισά γεμίσουν με
σκόνη βάζουμε το ένα μέσα στο άλλο προσέχοντας να μη χυθεί το περιεχόμενο τους
έξω. Οι κάψουλες μπορούν να διατηρηθούν σε δοχείο από σκουρόχρωμο γυαλί έως
και 4 μήνες.

σιρόπι: Πρόκειται για ένα πολύ συμπυκνωμένο έγχυμα ή αφέψημα αναμεμειγμένο

με μέλι η μαύρη ζάχαρη σε ίσες ποσότητες. Φτιάχνουμε ένα έγχυμα ή ένα αφέψημα
χρησιμοποιώντας 50 γραμμάρια βοτάνου για 500ml νερού. Το σουρώνουμε πιέζοντας
το σουρωτήρι ώστε να βγει όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Στη συνέχεια
προσθέτουμε το μέλι ή τη ζάχαρη το τοποθετούμε σε σιγανή φωτιά και το
ανακατεύουμε συνεχώς ώσπου το μείγμα να αποκτήσει υφή σιροπιού. Το βγάζουμε
από τη φωτιά και αφού κρυώσει το βάζουμε σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι .
Το σιρόπι θα υποστεί ζύμωση όποτε θα ήταν καλύτερα το μπουκάλι να έχει πώμα
από φελλό ώστε να μπορούν να διαφεύγουν τα αέρια που θα σχηματίζονται. Το
σιρόπι μπορεί να διατηρηθεί σε σκοτεινό και δροσερό μέρος η στο ψυγείο μέχρι και 6
μήνες.

αιθέριο έλαιο: Παράγεται με απόσταξη και απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και μεγάλες

ποσότητες βοτάνων. Συνήθως κατά μέσο όρο παράγονται 5 ml αιθερίου ελαίου για
κάθε κιλό βοτάνου που χρησιμοποιείται. Αυτό το απόσταγμα περιέχει πτητικές