Page 90 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 90
Gambar 4.1 Berlatih pencak silat, olahraga sekaligus melestarikan budaya bangsa
Sumber: Dokumen Penulis
Variasi Gerak Dasar
IV Lokomotor dan
Pelajaran Nonlokomotor dalam
Pencak Silat
Pencak silat merupakan seni bela diri khas Indonesia. Pencak silat lahir
dan berkembang secara turun-temurun di Indonesia. Tidak berlebihan
jika pencak silat termasuk warisan budaya bangsa. Sebagai budaya
bangsa, pencak silat harus dilestarikan. Kamu dapat turut melestarikan
pencak silat dengan tekun berlatih seperti teman-temanmu pada gambar
di atas. Ada banyak manfaat yang akan kamu peroleh dengan tekun
berlatih pencak silat. Misalnya, kamu akan memiliki jasmani dan rohani
yang sehat.
Pencak silat tidak sekadar olahraga, tetapi juga mengandung unsur
seni dan mental spiritual. Kamu akan memiliki ketahanan mental, rasa
percaya diri, sportif, dan berjiwa kesatria. Mari, berlatih pencak silat
dengan tekun dan temukan manfaatnya.
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 69
Di Unduh dari : Bukupaket.com
