Page 94 - 5 Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 94
Berdasarkan gerakannya, sikap kuda-kuda dalam pencak silat
dibedakan menjadi enam gerakan berikut.
a. Menekuk Kaki Depan pada Sikap Kuda-Kuda Depan
Kuda-kuda depan sebagai awal melakukan serangan dalam pencak
silat. Bagaimana gerakan kuda-kuda depan? Amatilah gambar sikap
kuda-kuda depan seperti pada Gambar 4.3. Carilah informasi mengenai
sikap kuda-kuda depan. Diskusikanlah informasi yang ditemukan bersama
temanmu. Kemudian, komunikasikan kepada teman dan gurumu.
Gambar 4.3 Sikap kuda-kuda depan
Kamu dapat mempraktikkan kuda-kuda depan bersama temanmu.
Berdirilah tegak di pusat arah mata angin. Geser kaki kiri atau kanan ke
depan. Berat badan bertumpu pada tungkai depan, posisi badan tegak
dan pandangan ke depan. Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus.
Telapak kaki belakang serong ke arah luar.
Sikap ”Kuda-Kuda” pada Temuan Ahli
Pencak silat sudah dikenal di Indonesia sejak abad VII Masehi. Fakta ini
dibuktikan dengan sejumlah temuan ahli. Salah satu temuan ahli berupa
relief pada dinding Candi Borobudur. Relief tersebut menggambarkan
adegan perang. Pada relief Candi Borobudur, adegan perang menunjukkan
sikap ”kuda-kuda” dalam pencak silat. Sikap ”kuda-kuda” juga ditemukan
pada arca perunggu di Suracolo, Jawa Tengah.
Sumber: Hasan Djafar, ”Pencak Silat dalam Perspektif Arkeologi”, dalam www.akademipencaksilat.
wordpress.com, 22 Agustus 2016
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 73
Di Unduh dari : Bukupaket.com
