Page 180 - Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Spanish Edition)
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LOS CONOCIMIENTOS
La suerte favorece únicamente a la mente preparada.
LOUIS PASTEUR
Esta cita del científico francés siempre me ha resultado alentadora. Posteriormente, el
escritor Isaac Asimov la reforzaba para explicar que solo el que se prepara, estudia y se
ejercita con voluntad y ahínco puede aspirar al éxito en su vida.
Esto, trasladado a nuestro campo, posee una enorme fuerza. Quizá la suerte —¡o la
providencia!— salgan a nuestro encuentro, pero no seamos capaces de percibirlo o
interpretarlo convenientemente. La suerte favorece a quien esté preparado y formado, a
quien haya adquirido destreza y conocimientos suficientes para aprovecharla cuando
llegue… si llega… Todos contamos con una herramienta poderosa para alcanzar nuestros
objetivos: nuestra capacidad de cultivarnos y estudiar. La clave es: ¿estás dispuesto a
aprender?
En terapia aplicamos la «biblioterapia». Por un lado recomendamos libros de ayuda
psicológica de cierto nivel que te ayudan a entender lo que te sucede o pautas para
superarlo… y por otra parte, novelas que te enganchan y te ayudan a salir de los
pensamientos negativos o estados emocionales tóxicos.
Evita la caja tonta, las horas perdidas en las redes, o los vídeos de YouTube.
Salir a la calle, el ejercicio y la lectura son potentes antidepresivos y
ansiolíticos.
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