Page 127 - Book Kelas IX Seni Budaya BS.indb

5. Diskusikan hasil latihanmu dengan teman-temanmu dan guru
pembimbingmu.
6. Mintalah evaluasi dari guru pembimbingmu maupun teman-temanmu
tentang latihan yang kamu lakukan.
A. Latihan Olah Vokal

1. Persiapan Latihan Olah Vokal
a. Pernapasan Dada

Ciri dari pernapasan dada adalah pada waktu kita menghirup udara,
rangka dada bergerak membesar akibat dari rongga yang terisi oleh
udara. Latihlah sampai napas dada ini terkuasai.

1. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga dada, tahan, dan embuskan. Lakukan latihan ini 8 kali
pengulangan.

2. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga dada, tahan, dan embuskan sambil berdesis. Lakukan
latihan ini 8 kali pengulangan.

3. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga dada, tahan, dan embuskan sambil membunyikan huruf
vokal. Lakukan latihan ini 8 kali pengulangan.

b. Pernapasan Perut
Ciri dari pernapasan perut adalah pada waktu kita menghirup
udara, maka rongga perut akan membesar dan mengeras karena terisi
oleh udara. Pernapasan ini juga ditandai dengan naik turunnya sekat
diafragma yang terdapat di antara rongga dada dan rongga perut.

1. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga perut, tahan, dan embuskan. Lakukan latihan ini 8 kali
pengulangan.

2. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga perut, tahan, dan embuskan sambil berdesis. Lakukan
latihan ini 8 kali pengulangan.

3. Posisi berdiri tegak dan tarik napas panjang, langsung alirkan udara
ke rongga perut, tahan, dan embuskan sambil membunyikan huruf
vokal. Lakukan latihan ini 8 kali pengulangan.

Seni Budaya 117