Page 194 - 夜談知事

不老歌二：人生七十才開始，八十不稀奇，世間九十滿滿是

，一百笑嘻嘻；六十還是小老弟，五十是嬰兒，四十睡在搖

籃裡，三十剛出生。年長者除了「老」字被「尊敬」，且要

展現出其「榮譽風範」。而表達其典型風範的氣質：象徵成

長、成熟、忠厚、事奉、貢獻、言行一貫、表裡一致、近人

情的優點，在家庭和社會中都有美譽；並一生經歷冒險美談

，於今樂在其中直到生命的終點。

詩人艾略特(T.S.Eloit)說：「每一位年長者都應該是探險

家。」因此，只要還有一口氣在就要活得轟轟烈烈。

美國一項科學޼Ӻ證實，雖然六十歲以上的年長者記憶

力開始減退，但許多條件優越的年長者的智力在八十歲之前

卻能長久地保持ᄣ長趨勢。而且隨著醫學科學的不斷發展和

人們自我保健意識的不斷加強，記憶力衰退也將減輕到最低

程度，至少90%的人肯定可以精神矍鑠(老而強健)，記憶健

全地活到終老。

如何防止記憶力衰退，保持健全的腦力呢？美英一些科

學家認為採用維生素E可以防治健忘症，因為維生素E可以阻

止腦子裡發生沉積。年長者首先不能疏於用腦，要保持持久

用腦和練腦的狀態。年長者的腦力衰退程度與腦力活動多少密

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