Page 192 - 夜談知事

相傳中國明代末年，那時的傳統醫學就注意到心理因素

和社會環境對健康的影響，施行心理療法，這在古代並不罕

見。《䔔帝內經素問》中就「怒傷肝」、「喜傷心」、「思

傷脾」、「憂傷肺」、「恐傷腎」又有「悲勝怒」、「喜勝

憂」、「怒勝思」、「思勝恐」、「恐勝喜」的說法。江蘇

省高郵縣有個神醫叫袁體庵就是巧妙地運用了「恐勝喜」的

法則，用恐嚇治療了狂疾，相對當今所施行的心理治療法。

在日常生活中，保持心靈平衡健康，最主要兩個原則：

一是要「客觀準確地認識自己」，二是「有效地駕馭自己」

。當今社會的快節奏生活，迫使人們適應急劇的變化，對心

理衛生問題顯得尤其重要。其主因心靈影響或直接由心靈原

因導致的疾病，發生病率在發達國家比發展中國家高，先進

地區比落後地區高，城市比農村高。

心理學家馬斯洛(maslow)，則依人類需要必須滿足的優先次

序，列出五種需要：

1.生理需要：是最低、最基本的生理需要，就是維持生命的需

要；要食物填飽肚子，要衣服保持體溫。

2.安全需要：希望有一個穩定的、安全有保障的居住地。

3.愛的需要：愛人和被愛，人總是願意將自己的愛獻給他人，

170