Page 189 - 夜談知事

長路奉獻給遠方 遠方啟動了夢想
歲月奉獻給季節 季節累積了成果

肆 養生樂活篇

長壽秘笈

紀展南

1.喝咖啡ccc2.練肖話ccc3.卡虎爛ccc4.喇豬賽(五四三)

5.吃蛋蛋ccc6.多飲水ccc7.呷菓子 8.燙青菜

9.享鮮魚 c10.少油炸cc11.煮五穀cc12.咬堅果

13.唱唱歌 c14.擺擺臀 c 15.勤運動 c 16.少生氣

17.亮笑聲 c18.找朋友 c 19.會宗親 c 20.多旅遊

21.入森林 c22.吸芬精c 23.樂觀捐c 24.正心靈

25.無罣礙
善哉！善哉！ 阿們！阿們 2019.06.02

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