Page 222 - 夜談知事
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青年之前的人生











              腳照例是被凍得沒感覺,去程還覺得緩下坡好順暢,回程就開

              始還債,幾個緩上坡,略有起伏。





                俄羅斯人很少喝水,出門無論是地鐵還是博物館、公園,

              都少有廁所,這幾天拉車從郊區到市區,水量攝取也少,跑起


              來居然感覺身體不需要太多水,水站停留手指勾住紙杯掐出一

              個尖口,蘸了一口就脫離,因此,停留水站的時間及次數都少

              了,這是氣候的關係,也讓我省下不少停頓補水再起步的時間

              。





                幾次到5˚C以下的國家跑馬,都會跑到嘴破、流鼻血,皮

              肉傷事小,時差問題比較困擾,賽前數日睡前服用退黑激素,


              小有幫助,日間行程也少有精神不繼。俄羅斯的天空,每日佈

              滿厚重雲層,綿綿細雨使地面溼滑,為避免跑鞋濕透,跨過水

              窪也導致步輻不穩定,多少增加了腳踝的負荷,由於道路寬敞


              又有超越,最終跑錶偵測的距離為43.3km,整整比標馬多跑

              了1km。




                全馬賽道非常寬敞,據大會統計共10,555人完賽,比起柏


              林4萬多人的全馬賽道,的確更加好跑,可惜幾個U型大轉彎

              仍要降速通過。沿途許多巷道口橫擺著2台卡車阻擋管制通行




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