Page 24 - 救國團光華108-5期9.10月電子書

養生太極休閒系列

堂
編號 班別 指導老師 星期 時間 學費 開課日期 時數 教 學 內 容
數

太極氣功十八式是根據太極拳柔和舒展，意氣相隨，神體合一
C45 太極氣功十八式 張松興 二 1900-2030 1400 9/3-10/22 12H 8 等特點，結合氣、調息三要素編導而成的保健氣功，訓練後加
強身體機能及免疫力，適合男女老幼。

9/7-11/2 教授太極拳基礎教學、應用教學、散手及對打。陳氏太極拳老
C46 賴俊憲 六 1630-1800 1400 12H 8
(休10/5) 架64式。

9/7-11/2
C47 六 2000-2130 1400 12H 8
太極拳 (休10/5) 太極拳基礎教學，應用教學、楊氏111式太極拳、散手、對打。
金素珠
C48 日 0850-1020 1400 9/1-10/20 12H 8 男女老幼皆宜。※須自備運動服裝、薄底運動鞋。

楊式傳統太極拳、養生功，學習太極拳養精氣神，使五臟六腑
增強免疫力，促進四肢末梢經絡，改善體質、舒解壓力、防治
C72 林忠熙 二 0900-1030 1400 9/3-10/22 12H 8
百病入侵、健身及防身等功能，身心愉快延年益壽。(歡迎男女
老幼均可學習)