Page 9 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 9
่
ไขมันไม่อิมตัว มี2 ประเภท
่
่
ไขมันไม่อิมตัวเชิงเดียว พบได้ในน ้ามันพืช เช่น
น ้ามันมะกอก น ้ามันงา น ้ามันดอกค าฝอย อะโวคาโด
่
ปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ถัว เมล็ด
ธัญพืชต่างๆ
่
ไขมันไม่อิมตัวเชิงซ้อน พบได้ในน ้ามันพืช เช่น
่
่
น ้ามันถัวเหลือง น ้ามันข้าวโพด น ้ามันทานตะวัน ถัว
และเมล็ดธัญพืชต่างๆ
