Page 40 - บทความรู้สุขภาพจิต ปี2558

อยูรวมกับผูติดสุราอยางมีความสุข
ยาบาและเครื่องดื่มแอลกอฮอลทุกชนิด เพราะจะทําใหผูปวยเกิดอาการทางจิต ญาติตองดูแลอยางใกลชิดหาก

พบวาผูปวยนอนไมหลับ หงุดหงิด มีความคิดแปลกๆ กาวราว วิตกกังวล หวาดกลัว ฉุนเฉียวงาย ขอใหรีบพา ทัศวรรณ ปญญารักษา
ไปพบแพทย
การติดสุรานั้นเปนอาการที่ตองไดรับการรักษาโดยปกติแลวผูที่ติดสุรามักมีพฤติกรรมการติด
ทุกๆ ครั้งที่มีขาวผูปวยจิตเวชไปกอเหตุ!!! ผูคนในสังคมรูสึกหวาดกลัวผูตองหาในรางของ เมื่อเลิกไดก็จะกลับไปดื่มซ้ําอีกเปนแบบนี้ซ้ําแลวซ้ําเลา สมาชิกในครอบครัวและผูใกลชิดจําเปนตองมีความ

ผูปวยจิตเวช แตอีกมุมหนึ่งของสังคมสะทอนใหเห็นวา การดูแลผูปวยจิตเวชใหทุเลาเบาบางลง!! คงไมใช เขาใจในการชวยเหลือและการอยูรวมกับผูติดสุราได จะเปนการชวยใหเขาหายจากอาการติดสุราได โดยลอง
เปนหนาที่ของใครบางคนเทานั้น!!! ทุกๆ คนสามารถชวยพวกเคาไดเพียงใสใจดูแลคนใกลชิดทุกครั้งที่ทุกขใจ ปฏิบัติตามวิธีที่จะแนะนําดังนี้

หรือเลือกที่จะเดินเขามาที่โรงพยาบาลจิตเวชใกลบาน
อยางแรกที่ตองเรียนรูคือ “เรียนรู” อาการที่เกิดขึ้นกับผูติดสุราเพื่อใหเกิดการแสวงหาสิ่งที่
สถาบันจิตเวชสมเด็จเจาพระยา หรือหลังคาแดงที่หลายคนคุนเคย ก็พรอมที่จะชวยใหคลาย จําเปนในการดํารงชีวิต ซึ่งเมื่อคนเราไดรับการตอบสนองดังกลาวแลวก็จะเกิดความสุขขึ้นเชนเดียวกันกับการ
ทุกขใจลงได จากคําบอกเลาของผูปวยและญาติผูปวยที่ไดแวะเวียนเขามาที่บานหลังนี้ตามที่นัดหมาย เคารูสึก ดื่มสุราจะเปนการกระตุนใหสมองหลั่งสารที่ใหความรูสึกเปนสุข ทําใหผูที่ติดสุรานั้นเกิดความเคยชิน และ

อบอุนทุกๆ ครั้งที่ไดมาเยือนบานหลังนี้ ที่ๆ เคยเปนที่พักใจ หลอหลอมใจใหเข็มแข็งมีพลังที่จะกาวเดินออกไป ตองการหาสุรามาดื่มมากขึ้นอีก จึงเกิดอาการติดสุราในที่สุด และไมสามารถควบคุมการดื่มของตนเองได หาก
เพื่อทําประโยชนใหสังคม!!! มิใชเปนภาระของใครหลายๆ คนอีกแลว มีการขาดสุราอาจทําใหเกิดอาการมือสั่น ใจสั่น นอนไมหลับ เปนตน

ดังนั้นผูที่อยูรวมกับผูติดสุราตองเขาใจวา ผูติดสุรานั้นเปนผูปวยที่ตองการไดรับการชวยเหลือ

เมื่อรูแลววาผูติดสุราคือผูปวยที่ตองไดรับการชวยเหลือ สมาชิกในครอบครัวจะตอง
“แนะนํา” ใหผูติดสุราเขารับการบําบัดรักษา โดยใหผูติดสุราไดตัดสินใจเอง เราไมควรบังคับหรือแสดงความไม

พอใจหากผูติดสุราเริ่มใหความสนใจในการเลิกสุราแตไมเขารับการบําบัดสักที

เมื่อผูติดสุรายอมเขารับการบําบัดแลว เราไมควรคาดหวังวาเขาจะเลิกสุราไดเต็มรอย เพราะ
อาการติดสุรานั้นเปนโรคเรื้อรังที่สามารถกลับไปดื่มซ้ําไดอีก สมาชิกในครอบครัวจึงตองคอย “ใหกําลังใจ”

แสดงความเห็นใจกับผูติดสุราอยางนุมนวล และอยาหยุดชวยเหลือผูติดสุรา เพราะการจะเลิกสุราไดนั้นจะตอง
อาศัยแรงบันดาลใจ และกําลังใจจากครอบครัวและผูที่ใกลชิดดวย

นอกจากนั้นแลว เราควร “สรางความรับผิดชอบและปรับความคิด” ของผูติดสุรา สนับสนุน

กิจกรรมที่เขาใหความสนใจเพื่อไมใหเขาคิดแตเรื่องการดื่มสุรา

สิ่งที่สําคัญอีกอยางหนึ่งคือ “อยาใชความรุนแรงในทุกประเภท” ไมวาจะเปนการพูดขมขู
การบน การตําหนิ การดาวาสั่งสอน สิ่งเหลานี้ลวนทําใหเกิดการขัดเคืองใจและการตอตานในที่สุด ยิ่งไปกวา

นั้นแลว นี่อาจเปนสาเหตุในการกระตุนใหเขากลับไปดื่มซ้ําอีกดวย

สมาชิกในครอบครัวจะตองพูดคุยกันใหเขาใจในการใหการดูแลผูติดสุรา โดยเฉพาะการ
พูดคุยกับลูกใหเขาใจอาการของการติดสุรา ไมควรพูดใหเกิดความเกลียดชัง หรือความรูสึกที่ไมดีตอผูติดสุรา

นอกจากนี้แลว ควร “ปลอยวาง” จากพฤติกรรมการติดสุราของผูติดสุรา ไมควรเครงครัดมากจนเกินไป และ
อยาลืมวาผูที่อยูรวมกับผูติดสุราควรมีความอดทนและเขาใจในพฤติกรรมตางๆ ที่เกิดขึ้น มองในแงดีเสมอ ให

ความรัก และมีการรวมมืออยางจริงจัง และจริงใจระหวางผูติดสุราและสมาชิกในครอบครัว

การเลิกสุรานั้นยาก แตสามารถทําได เพียงแตการที่จะอยูรวมกับผูติดสุราไดนั้นจะตองมี
ความเขาใจ เห็นอกเห็นใจ จึงจะสามารถอยูรวมกันไดอยางมีความสุข

บทความความรู้สุขภาพจิต 33

จาก การประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อพัฒนาศักยภาพนักสื่อสารสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต ปี 2558