Page 56 - สุขศึกษา พลศึกษา ม.ต้น

56

1) รูจักตนเองและรูจักคนอื่น วัยรุนตองมีความเขาใจในความตองการของตนและของ
เพื่อนยอมรับสภาพความเปนจริงของตน และยอมรับความแตกตางในตัวเพื่อนกับตัวเอง ไมอิจฉาริษยาเพื่อนที่มี
ฐานะดีกวา หรือมีความสามารถมากกวา และไมยกตนขมทานหรือดูถูกเหยียดหยามเพื่อนที่ดอยกวาตน แตให

ยินดีกับความสําเร็จของเพื่อน และคอยชวยเหลือสนับสนุนเพื่อนหากมีโอกาส
2) มีมนุษยสัมพันธที่ดี รูจักพูด รูจักฟง เรียนรูที่จะพูดเรื่องตาง ๆ ในจังหวัดที่

เหมาะสม เปดโอกาสใหเพื่อนไดแสดงความคิดเห็น และรับฟงความคิดเห็นของเพื่อน เอาใจใสในตัวเพื่อน
และใหความสําคัญกับเพื่อนดวยความบริสุทธิ์ใจ ตลอดจนมีความซื่อสัตยและจริงใจตอเพื่อน
3) การมองโลก ใหมองในแงที่เปนจริง ไมมองในแงดีจนเกินไป อันอาจถูก

หลอกลวงและคดโกงได แตไมมองคนในแงรายจนเกินไป อันจะทําใหเปนคนใจแคบ ไมรูจักการใหอภัย
4) มีน้ําใจเปนนักกีฬา ยอมรับผิดเมื่อรูวาตนผิด ปฏิเสธในสิ่งที่ตนไมสามารถทําได

เมื่อใหสัญญาอยางไรไวกับใครก็ตองพยายามทําตามสัญญานั้นใหดีที่สุด นอกจากนี้ยังตองรูจักเสียสละและให
อภัยแกเพื่อนเมื่อเกิดขอผิดพลาด โดยทําความเขาใจถึงสาเหตุที่ทําใหเกิดขอผิดพลาดนั้น และรวมมือกันปรับปรุง
แกไขตามสาเหตุที่เกิดขึ้นตอไป
หรือสงผลมากระทบ และเมื่อเกิดอารมณขึ้นก็มักจะพบวาพฤติกรรมการแสดงออก

ดังกลาว มักมีการเปลี่ยนแปลงหรือแตกตางไปจากสภาพเดิม ซึ่งสังเกตเห็นไดชัดเจนหรืออาจไมชัดเจน ทั้งนี้

ขึ้นอยูกับความสามารถในการปรับสภาพอารมณของแตละบุคคล

เรื่องที่ 3 พฤติกรรมที่นําไปสูการมีเพศสัมพันธ

ปจจุบันปญหาจากพฤติกรรมทางเพศที่ไมเหมาะสมของวัยรุนมีหลายลักษณะ เชน การมี
เพศสัมพันธกอนวัยอันควร การติดเชื้อเอดสและโรคติดตอทางเพศสัมพันธ รวมทั้งการตั้งครรภที่ไมพึงประสงค

ในวัยรุนทั้งที่มาจากพฤติกรรมทางเพศที่ไมเหมาะสมโดยตรง และมาจากอุบัติภัยทางเพศนับเปนปญหาทางเพศ
ของวัยรุนที่อยูในอันดับตน ๆ
อยางไรก็ตาม มีวัยรุนที่จับคูกันบางคูไมมีเพศสัมพันธกัน ซึ่งมีสาเหตุหลายประการ เชน พอ

แมดูแลเอาใจใสอบรมสั่งสอนดี พอแมติดตามดูแลอยางใกลชิด ไมเปดโอกาสใหทั้งคูไดอยูในสถานการณที่เสี่ยง
ตอการมีเพศสัมพันธ วัยรุนคิดไปขางหนาเกิดความเกรงกลัววาจะมีปญหาตาง ๆ ตามมามากมาย มีความละอาย

ใจและรูสึกวาผิด กลัวเสียชื่อเสียง และกลัวคนอื่นจะรู ไมมีโอกาสที่จะไดกระทํา มีความยับยั้งชั่งใจ เปนตน
การจับคูกันนั้นสวนใหญจะทําใหการเรียนแยลง การมีคูรักไมใชสัญลักษณของการประสบ
ความสําเร็จในชีวิต ไมใชแฟชั่น หากวัยรุนคนใดยังไมมีคูรักก็ไมควรรูสึกวาตัวเองดอยกวาเพื่อนที่มีคนรัก ไม

จําเปนที่จะตองคบกับใครสักคนเปนคูรัก เพียงเพราะตองการใหตนเองเหมือนเพื่อนคนอื่น ๆ เทานั้น
ความคาดหวังในเรื่องความรักของผูหญิงและผูชายที่แตกตางกันนั้น เปนสิ่งที่วัยรุนที่จับคูกัน
ไมควรมองขาม เพราะจะทําใหรูวาหญิงและชายจะปฏิบัติตอคนรักตางกัน ผูชายจะคิดถึงเรื่องการไดสัมผัส

ลวงเกินจนถึงขั้นมีเพศสัมพันธ จึงเปนสาเหตุหนึ่งที่จะทําใหผูหญิงตองเสียความบริสุทธิ์กอนวัยอันควร และมัก
ไมคอยเต็มใจ ซึ่งวัยรุนหญิงจะตองระวังใหดีในเรื่องนี้

1. พฤติกรรมที่เสี่ยงตอการมีเพศสัมพันธ