Page 19 - 108-6(11-12月)鳳山簡章

健康運動學院

新生須另繳報名費100元

健康活力一輩子

★EA101 ★EA102 ★EA103 ★EA104
健康瑜珈A班 健康瑜珈B班 健康瑜珈C班 健康瑜珈D班

時間:1010-1110(一、三) 時間:1010-1110(一) 時間:1010-1110(三) 時間:1500-1600(一、
日期:11/6-12/30 日期:11/11-12/30 日期:11/6-12/25 四)
費用:2000元 費用:1400元 費用:1400元 日期:11/7-12/30
老師:李秀珍 老師:李秀珍 老師:李秀珍 費用:2000元

老師:李秀珍

★EA106 ★EA107 ★EA105

健康瑜珈F班 健康瑜珈G班 健康瑜珈E班 ★EA108
健康瑜珈H班
時間:2010-2140(二)
時間:1830-2000(二) 時間:0900-1030(六)
日期:11/5-12/24 日期:11/5-12/24 時間:1530-1630(二、五) 日期:11/9-12/28
費用:1700元 費用:1700元 日期:11/5-12/27 費用:1700元
老師:李秀珍 老師:李秀珍 費用:2000元
老師:李秀珍 老師:李秀珍
內容:

關節導引熱身:鬆九大關節，以利體
位法運動，以吐納呼吸法，增進心肺

功能，促進血液循環。肌耐力的訓練，
改善腰酸背痛，加速體內新陳代謝，
配合音樂紓解壓力，達到身心平衡。

【上課請自備毛巾及飲用水】