Page 59 - Enamórate de ti

profecías se cumplan. La premisa central es como sigue: intenta desarrollar en ti la sana costumbre
de autoevaluar tu capacidad de dar malos pronósticos. Te agradará saber las veces que te
equivocas y lo mal vidente que eres.

3. No seas fatalista

Eres el arquitecto de tu futuro, aunque suene trillado y no te guste (porque es más fácil confiar en que

un ángel se encarga de ti). Por lo menos estarás de acuerdo en que, en una gran proporción,
construyes tu destino. Por tanto, tienes el poder de cambiar muchas cosas. No veas el mundo como
inmodificable y fijado de una vez para siempre, gobernado por leyes que te impiden cambiar las

situaciones que te incomodan. Si tienes un punto de control externo para todo, tenderás a ser fatalista
y verás los infortunios como incontrolables.
Quita de tu repertorio verbal la palabra siempre. El pasado no te condena; de hecho, tu presente
es el pasado de mañana, y por tanto, si cambias en el aquí y el ahora, estarás contribuyendo de
manera significativa a tu destino. Es cierto que los acontecimientos de tu niñez y adolescencia tienen

influencia sobre ti, sería absurdo negarlo, pero esta influencia es relativa y modificable (no eres un
animalito de laboratorio expuesto a los caprichos del experimentador). Los humanos, afortunada o
desafortunadamente, tenemos la posibilidad de construir nuestra historia de manera activa y

participativa y reestructurar nuestra manera de procesar la información: no estamos predestinados al
sufrimiento.
Si haces demasiado hincapié en el azar y la suerte, tu autoeficacia no podrá crecer porque verás
obstáculos insalvables por todas partes. Cuando hagas tus balances de costo-beneficio, inclúyete tú
mismo como el principal recurso de afrontamiento. El futuro no está sentado esperando que llegues a

él, sino aguardando a que lo fabriques.
Un día cualquiera toma la decisión de programarte positivamente. Piensa que durante ese día
serás el dueño de tu vida y el único juez de tu propia conducta. Podrás hacer y deshacer a tu gusto.

Ese día serás el músico y el director de orquesta, y dirigirás tus pasos con la firme convicción de que
eres tú, y sólo tú, el artífice de lo que quieres conseguir. Siéntete, aunque sea un día, dueño de ti
mismo. No habrá horóscopos ni guías externas; serás radicalmente interno y desafiarás los
pronósticos negativos, provengan de donde provengan. Harás tu propia cábala y jugarás a ser tú
mismo sintiéndote ganador. Ensaya un día. Si te gusta, seguirás intentándolo, puesto que no hay mejor

sensación que sentirse el principal motor de la propia vida. Dueño de ti, enamorado de ti.

4. Trata de ser realista

Tres puntos para que reflexiones al respecto:

a) Si todo lo ves con la óptica “externa”, nada dependerá de ti. El éxito no te provocará
satisfacción y nada harás frente al fracaso.

b) Si evalúas todos los éxitos con un punto de vista “externo” y los fracasos como “internos”, te
derrumbarás hasta la depresión.
c) Si atribuyes todos los éxitos como “internos” y los fracasos como “externos”, te engañarás a

ti mismo. No te deprimirás, pero serás deshonesto. Éste no es un optimismo sano.