Page 53 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๔๔

ô. ·Ñ¡Éо×é¹°Ò¹¡ÕÌÒÁÇÂä·Â
¡ÒÃÂ×¹¨Ã´ÁÇÂ
(¡ÒÃÇҧ෌Òã¹ÁÇÂä·Â)
¡ÒÃÂ×¹¨Ã´ÁÇ·Õè´Õ จะตองรักษาสมดุลของรางกายใหไดดี ไมวาจะเคลื่อนที่ไปใน

ทาทางใดออกอาวุธหรือปองกัน

ǧ คือ การตั้งวงของแขนหรือตั้งแขนเปนวง สําหรับปองกันอาวุธของคูตอสูและเขาทํา
(ออกอาวุธ)

ÇÔ¸Õ¡ÒÃ คือ กําหมัดอยางหลวมๆ ยกแขนตั้งขึ้นโดยใหแขนทอนลางตั้งขนาน
กับลําตัว ยกไหลเสมอคาง กมหนาเก็บคางหรือกดคางใหแนบชิดติดกับยอดอก สายตามองลอดผาน

ใตกํามือ การตั้งวงแบงออกไดเปน ๒ ประเภท คือ
๑. วงแคบ ๒. วงกวาง