Page 11 - No excuses

Quatrièmement, je vous présenterai les meilleurs outils et astuces que
j'utilise pour booster mes séances d'entraînements et accélérer les progrès .
Avec mon expérience, je vais vous expliquer les erreurs a éviter pour bien
démarrer, optimiser ses résultats et atteindre durablement vos objectifs et ce,
bien entendu, sans contraintes ni privations.

Enfin, le dernier chapitre repassera en revue les différents sujets déjà
traités à l'intérieur des précédents points et résumera de façon synthétique
ce que c'est qu'être un sportif impliqué et complet avec des séances de
qualités tout en intégrant dans une vision plus large et valable pour tous,
des conseils appropriés pour une réussite maximale.

Si vous pensez déjà avoir des objectifs ciblés, adaptés et personnalisés et
que vous vous sentez prêt à recevoir des conseils pratiques concernant
l'entraînement sportif, passer directement au Chapitre 3 !

Pour les astuces en lien direct avec vos séances de sports, c'est au
chapitre 4 !