Page 27 - Revista PSIQUE Ciência e Vida

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aquela carga ruim e difícil não a ajudará a tomar
consciência do seu padrão de comportamento
e, muito menos, a modificá-lo, para que não
continue sofrendo e causando o sofrimento a Será que as pessoas tóxicas,
quem convive com ela. no fundo, não sabem ou
Por mais estranho que pareça, o mais indicado
é se proteger daquela carga e perturbação e deixar não se permitem aproveitar
que a pessoa tóxica possa chegar a um nível tão coisas boas da vida devido a
elevado de negatividade e perturbação que deseje um mecanismo de culpa ou
ou necessite fazer algo para modificar aquele autossabotagem? Seria esse
padrão negativo pensamento/comportamento. padrão de comportamento
E esse desafio, muitas vezes, vai passar pela
necessidade de aprendermos a aceitar nossa uma espécie de autopunição
impotência diante dessa realidade, já que nenhum gerada por uma estrutura
esforço feito do lado de fora será o suficiente para interna culpada?
modificar o estado mental ou emocional pessimista
se o tóxico não desejar se esforçar para tal.

Por trás da Negatividade

Mas o que será que nos faz ser mais negativos Entretanto, também podemos encontrar
ou mais positivos? Será um hábito adquirido casos em que a pessoa tóxica parece não ter
ou aprendido em nossa história pregressa? tido contato com pessoas negativas durante sua
Ou seria algo intrínseco em nós, como uma infância e juventude, mas, mesmo assim, traz
predisposição da pessoa? sua personalidade os traços de pessimismo,
É fato que cada caso deve ser avaliado de negatividade e, por vezes, depressão. E isso
forma isolada. E dentre os diversos casos lhe é trazido de forma intrínseca, como uma
de pessoas predominantemente negativas e característica pessoal que não aparenta ter sido
pessimistas encontraremos alguns em que herdada ou aprendida de nenhum dos genitores,
podemos observar a existência desse mesmo responsáveis ou circundantes.
padrão nos pais ou circundantes próximos, que É natural termos pensamentos negativos ou
serviram como modelo ou exemplo, e ensinaram, sentirmos mal-humorados, dez esperançosos ou
mesmo que indiretamente, as pessoas tóxicas pessimistas diante de determinados momentos
a assumirem esse tipo de postura e forma de ou situações em nossa vida. Por si só, não se
funcionar diante da vida. trata de um problema. O problema é quando
Quando se fala em comportamento aprendido, esse estado se prolonga por mais tempo do
não falamos de algo que é escolhido e recebido de que deveria, causando mais pessimismo,
forma consciente. Fala-se de um comportamento desmotivação, desistência, baixa de energia,
que passa a ser projetado e repetido, muitas isolamento social e consequências bioquímicas
vezes, sem que o descendente deseje, concorde ou relacionadas a alteração do sono, do apetite e até
admire aquilo nos seus ascendentes. da produção hormonal.

Levar a vida
de uma forma
negativa serve
apenas para torna
mais pesada e
difícil a caminhada
e de nada ajuda
a resolver os
problemas e
desafios

PSIǪUE Março 2019 - Ano 12