สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อม
1.ความถี่และระดับความดังที่มากกว่า 80 เดซิเบล
2. อุณหภูมิของห้องนอนที่สูงหรือต ่ากว่าปกติ ความเข้มของแสงในธรรมชาติที่แตกต่างกัน
3.กลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ เช่น กลิ่นขยะ กลิ่นน าเสีย กลิ่นอาหาร เป็นต้น
้
4.นอกจากนี้บุคคลร่วมห้องนอน เช่น สามีภรรยา บุตรหลาน