Page 8 - elderly melody therapy

อาการของการนอนหลับในผู้สูงอายุ

-ง่วงแต่หัวค ่าตื่นตอนดึก และนอนไม่หลับ

-หลับยากและหลับๆ ตื่นๆ บ่อยมาก

-ตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้

-รู้สึกไม่สดชื่นเหมือนอนไม่พอ

-มีอาการง่วงมากในตอนกลางวันและต้องงีบหลับ