Page 5 - elderly melody therapy

การรักษาปัญหาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ

เริ่มต้นให้ดูก่อนว่าผู้ประสบปัญหามีเรื่องใดวิตกกังวลอยู่หรือไม่ หากมีให้จัดการที่

เรื่องนั้น เมื่อไม่มีความวิตกกังวลก็จะสามารถนอนหลับได้ในที่สุด ส าหรับผู้ที่ไม่มีเรื่องวิตก

กังวล อาจมีในเรื่องของโรคประจ าตัวที่รบกวนการนอน ซึ่งควรดูแลที่ตัวโรคนั้นๆ