Page 70 - Khi Cong5x8 font 12

Sôn Ñieàn Nguyeãn Vieát Khaùnh
bình laëng. Giai ñoaïn naøy khoâng chæ caàn thieát cho vieäc luyeän khí
coâng maø coøn raát quan troïng cho vieäc tu taäp thieàn.
4) Quan töùc - Quan khoâng phaûi chæ coù nghóa laø nhìn, maø caûm thaáy
nhaän thaáy. Moät aâm nöõa cuûa chöõ naøy ñoïc laø “quaùn”, ta vaãn duøng
trong töø quaùn trieät, coù nghóa laø hieåu thaáu. Giai ñoaïn thöù 4 naøy cuõng
coù khi ñöôïc goïi laø Thính töùc. Thính laø nghe, nhöng khoâng phaûi laø
nghe hôi thôû. Chöõ quan hay chöõ thính ôû ñaây khoâng coù nghóa laø baïn
nhìn thaáy baèng maét hay nghe thaáy baèng tai hôi thôû cuûa baïn. Quan
töùc coù nghóa laø baïn duøng caùi taâm maø caûm thaáy, nhaän thaáy chuyeän
gì ñang xaåy ra. Trong vieäc taäp thieàn, ñieàu naøy goïi laø “Noäi thò, phaûn
thính”, coù nghóa laø nhìn veà phía trong, laéng nghe beân trong thay vì
nghe beân ngoaøi. Bôûi vaäy Thieàn ñònh khí coâng laø khoâng ñöôïc ñeå yù
ñeán baát cöù chuyeän gì ôû ngoaøi cô theå cuûa baïn. Baïn duøng caùi taâm
cuûa baïn ñeå nghe vaø caûm thaáy beân trong cô theå cuûa baïn. Khi baïn ñaõ
giaûi phoùng caùi taâm ra khoûi moïi böùc xuùc töø beân ngoaøi, baïn coù theå
taäp trung tö töôûng vaøo vieäc höôùng daãn chaân khí trong ngöôøi baïn,
vaø daãn khí ñeán baát cöù nôi ñaâu baïn muoán. Baïn ñaõ coù theå daãn khí
ñeán moïi teá baøo trong cô theå vaø caûm thaáy cô theå cuûa mình trong
suoát nhö thuûy tinh.

5) Phaûn töùc - Phaûn coù nghóa laø trôû veà, ngöôïc laïi, nhöng phaûn töùc
khoâng phaûi laø laøm hôi thôû ngöôïc laïi maø thaät ra laø ñöa vieäc hoâ haáp
trôû laïi töï nhieân nhö ta vaãn thöôøng laøm theo quaùn tính. Giai ñoaïn
naøy chæ coù theå ñaït ñöôïc sau khi ta ñaõ coù trình ñoä khoâng caàn phaûi
ñieàu hoøa hôi thôû maø hôi thôû vaãn ñieàu hoøa. ÔÛ giai ñoaïn “Phaûn töùc”,
chuû yeáu laø taâm vaø töùc phaûi hôïp nhaát, taâm trí vaø hôi thôû cuûa chuùng
ta queän vaøo nhau thaønh moät. Caùi thôû phaûn aûnh caùi taâm vaø caùi taâm
phaûn aûnh caùi thôû. Vì caùi thôû ñaõ ñöôïc töï ñoäng ñieàu hoøa, khoâng caàn
phaûi löu yù ñeán vaán ñeà naøy nöõa, neân caùi taâm cuõng ñöôïc ñieàu hoøa
theo maø bình trôû laïi. Khi taâm bình thì khí hoøa. Khí hoøa laøm taâm
bình thaûn. Nhö vaäy chuùng ta ñaõ ñi ñeán “ñieàu taâm” roài vaäy.
Coù taâm bình môùi hoïc ñöôïc Khí coâng cuõng nhö coù taâm bình môùi hoïc

70