Page 69 - Khi Cong5x8 font 12

Taâm Phaùp KHÍ Coâng
khoâng caàn coá vaän duïng söï chuù yù ñeå theo, taâm vaø töùc seõ hôïp laïi
thaønh moät. Taâm ôû ñaây coù nghóa laø caùi taâm caûm xuùc, tình caûm. Ñaïo
Phaät cuõng nhö ñaïo Laõo ñeàu daïy raèng caùi taâm tình caûm laø nguoàn
goác cuûa thaát tình: hyû, noä, ai, laïc, aùi, haän, duïc (söï vui thích, söï töùc
giaän, söï ñau khoå, söï khoaùi laïc, söï yeâu thöông, söï haän thuø, söï ñam
me. Ñoù laø nhöõng caûm xuùc laøm roái loaïn söï yeân tónh cuûa taâm hoàn vaø
söï bình thaûn cuûa tö duy.
Hôi thôû coù lieân heä maät thieát ñeán taâm traïng, bôûi vaäy ngöôøi thôøi xöa
ñaõ coù caâu noùi “taâm töùc töông yû”, caùi taâm vaø hôi thôû tuøy thuoäc vaøo
nhau, nöông töïa laãn nhau. Khi taâm coù khaû naêng theo ñöôïc hôi thôû,
taâm seõ ñi vaøo moät traïng thaùi thieàn saâu hôn, vaø thieàn saâu hôn thì hôi
thôû seõ chaäm hôn. Taâm vaø töùc töông yû laø moät phöông phaùp laøm cho
thôû vaø taâm giuùp laãn nhau ñeå ñi saâu theâm vaøo thieàn.
3) Chæ töùc - Chæ laø ngöng, döøng laïi nhöng “chæ töùc” khoâng coù nghóa
laø ngöng thôû maø laø ngöng khoâng nghó ñeán thôû nöõa. Ñaây laø giai
ñoaïn thöù ba khoù hôn, vì khoâng caàn ñeám hôi thôû vaø khoâng caàn theo
hôi thôû nhö hai pheùp treân maø vaãn thôû ñuùng ñeå ñieàu hoøa hôi thôû.
Khoâng nghó ñeán thôû maø vaãn ñieàu hoøa ñöôïc hôi thôû môùi thaät laø thôû
ñuùng pheùp. Noùi caùch khaùc caàn phaûi luyeän ñeán trình ñoä khoâng caàn
ñieàu hoøa hôi thôû maø hôi thôû vaãn ñieàu hoøa. Ñaïo gia coù caâu noùi
“Ñieàu töùc yeáu ñieàu voâ töùc töùc” laø vaäy. Khi thôû maø vaãn cöù phaûi taäp
trung tö töôûng vaøo vieäc thôû, ñoù khoâng phaûi laø thôû nöõa, vì laøm nhö
vaäy laâu daàn chaân khí seõ trì ñoäng laïi trong buoàng phoåi. Khi ñaït ñeán
möùc thôû ñuùng maø khoâng maát coâng phaûi ñieàu hoøa noù, baïn coù theå
duøng caùi yù ñeå daãn chaân khí chuyeån. Khi yù ôû ñaâu, khí ôû ñoù, ñoù
chính laø luùc baïn ñaõ coù theå baét ñaàu luyeän Khí coâng, laáy yù maø höôùng
daãn chaân khí (dó yù daãn khí). Ngöôïc laïi, yù ngöng ôû choã naøo, khí
cuõng ngöøng ñoïng ôû choã ñoù. Muoán chuyeån vaän chaân khí laø phaûi
duøng yù maø chuyeån vaän, khi baïn luyeän ñöôïc ñeán trình ñoä “chæ töùc”
maø khoâng caàn phaûi chuù yù ñeán ñieàu hoøa hôi thôû, baïn seõ giaûi phoùng
cho taâm hoàn baïn ñöôïc hoaøn toaøn töï do, thoaûi maùi trong an tónh vaø

69