Page 6 - E-BOOK Lompat Jauh

4) Mengerjakan setiap tugas secara mandiri dan tes formatif melalui fasilitas
daring.
5) Mendiskusikan hasil membaca pada forum diskusi melalui fasilitas daring
bersama peserta lain dan instruktur.
6) Mempraktikkan pengetahuan yang didapatkan dari proses pembelajaran
kedalam praktik pembelajaran sehari-hari dan merefleksinya.

B. INTI
1. Capaian Pembelajaran
Menguasai teori yang mencakup mengenai sejarah lompat jauh, pengertian lompat
jauh, lapangan lompat jauh, gaya lompat jauh, teknik lompat jauh, peraturan
lompat jauh dan aktivitas pembelajaran lompat jauh. Dan mampu mempraktekkan
gaya dalam lompat jauh dengan teknik yang baik dan benar.

2. Sub Capaian Pembelajaran
a. Mampu menguasai gaya dalam lompat jauh dan mempraktekkannya dalam
pembelajaran di SMP
b. Mampu menguasai teknik awalan, toalakan, melayang dan mendarat dalam
lompat jauh dan mempraktekkannya dalam pembelajaran di SMP
c. Menguasai materi mengenai lompat jauh dalam pembelajaran di SMP

3. Pokok-pokok materi
Pokok-pokok materi Bahan Ajar adalah:
A. Sejarah Lompat Jauh
B. Pengertian Lompat Jauh
C. Lapangan Lompat Jauh
D. Gaya Lompat Jauh
E. Teknik Lompat Jauh
F. Peraturan Lompat Jauh
G. Aktivitas Pembelajaran Lompat jauh

4. Uraian Materi (Problem Based Learning)

Perhatikan Gambar di bawah ini!

Gambar 1. Nomor-nomor Cabang Atletik Yang Populer
Sumber: google.images

MATERI AJAR LOMPAT JAUH 2