Page 10 - 10_Gita Fitria Budiawanti_1A_MODUL

No. Gangguan Gizi Penyebab Cara Mengatasi
vitamin dan mineral
harus dipenuhi dari
sumber makanan.
Lihat sesi 5 untuk
contoh makanan
yang mengandung
vitamin dan
mineral.
4. Anemia Penyebab anemia Konsumsi makanan
yang paling sering kaya zat besi. Pada
ditemui pada wanita usia subur,
remaja adalah termasuk wanita
kekurangan zat hamil dan remaja
besi. Zat besi putri, dianjurkan
membentuk sel untuk
darah merah pada mengkonsumsi
manusia. Selain tablet tambah darah
itu, menstruasi secara teratur
pada remaja putri
juga dapat menjadi
salah satu
penyebab anemia.
5. Gangguan Keyakinan Memberikan
makan masyarakat tentang pengertian dan
(anoreksia tubuh yang ideal pengetahuan bahwa
nervosa dan bagi lelaki dan tubuh ideal adalah
bulimia perempuan. Ini tubuh yang sehat.
nervosa) biasanya berarti Salah satu cara
bahwa tubuh yang menjaga tubuh tetap
kurus adalah ideal sehat adalah dengan
bagi perempuan memantau nilai
dan tubuh berotot indeks massa tubuh.
ideal bagi lelaki.

6