Page 11 - 10_Gita Fitria Budiawanti_1A_MODUL

4. Konsep 4 Pilar Gizi Seimbang
a. Apa itu gizi seimbang?
Susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi
dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan
tubuh. Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui untuk
mengenal gizi seimbang, diantaranya adalah 4 pilar gizi
seimbang serta 10 pesan gizi seimbang
b. 4 Pilar Gizi Seimbang
Guna mencegah kekurangan gizi pada remaja, maka
diperkenalkan konsep 4 pilar gizi seimbang yang
dijelaskan pada Gambar 3. Prinsip Gizi Seimbang
sebagai berikut:

Gambar 3. Prinsip Gizi Seimbang (4)

7